Salade de melon aux lentilles en verrines

Salade de melon aux lentilles en verrines

4.2 5 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

4 portions

Malzemeler

1 gousse d'ail
200 g de lentilles, sèches (par ex. Beluga)
750 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
25 g d'oignons rouges
1 c. à café de moutarde
3 pincées de poivre noir, moulu
15 g de vinaigre de vin blanc
30 g d'huile d'olive
250 g de melon miel râpé (voir conseil)
60 g de feta émiettée

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 14.9 g

Kalori 1295.8 kJ / 309.7 kcal

Yağ 11.3 g

Lif 6.1 g

Karbonhidrat 39 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Savoureux snacks pour les fans de sport 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Petits pains aux fruits

3sa 5 dk

Filet de truite sur lit de lentilles Beluga, fenouil et vinaigrette aux légumes

45 dk

Salade de lentilles aux betteraves et à la feta

30 dk

Salade grecque avec poulet à la vapeur

Değerlendirme yok

Salade de radis et d'épinards

15 dk

Chips croustillantes et guacamole

1sa

Salade grecque de brocoli au pesto de roquette et citron

30 dk

Polenta tessinoise

45 dk

Tartare de légumes

25 dk

Salade de lentilles aux aubergines

40 dk

Houmus

10 dk

Risotto aux bolets

45 dk