Salade de melon aux lentilles en verrines

Salade de melon aux lentilles en verrines

4.2 5 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

4 portions

Malzemeler

1 gousse d'ail
200 g de lentilles, sèches (par ex. Beluga)
750 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
25 g d'oignons rouges
1 c. à café de moutarde
3 pincées de poivre noir, moulu
15 g de vinaigre de vin blanc
30 g d'huile d'olive
250 g de melon miel râpé (voir conseil)
60 g de feta émiettée

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 14.9 g

Kalori 1295.8 kJ / 309.7 kcal

Yağ 11.3 g

Lif 6.1 g

Karbonhidrat 39 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Savoureux snacks pour les fans de sport 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Low Meat Poivrons farcis mexicains

45 dk

Potée épicée d’aubergines et de pois chiches au poulet

40 dk

Salade de lentilles aux betteraves et à la feta

30 dk

Poulet oriental au couscous

45 dk

Saumon à l’orange et couscous au brocoli

25 dk

Filet de poisson aux pousses de soja dans une sauce épiceée

45 dk

Légumes asiatiques à l'aigre-doux

25 dk

Curry d'aubergine (végan)

50 dk

Potée de haricots blancs au fenouil et à la salsiccia

55 dk

Dal à la courge

30 dk

Salade de lentilles aux aubergines

40 dk

Soupe aux lentilles et aux haricots

40 dk