Pizza auf Gemüsespiralen

Pizza auf Gemüsespiralen

4.3 14 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

4 Stück

Malzemeler

Süßkartoffeln (Ø 5 cm), Enden abgeschnitten, rund geschält, sodass sie in die Einfüllöffnung passen
350 - 400 g
Pastinaken (Ø 5 cm), Enden abgeschnitten, rund geschält, sodass sie in die Einfüllöffnung passen
350 - 400 g
Olivenöl
4 EL
Kichererbsenmehl
2 EL
Salz
1 ¼ TL
Tomaten, geschält
250 g
Basilikumblätter, frisch
10 g
Mozzarella (ca. 1 Kugel), abgetropft, zerzupft
150 g
Oliven, schwarz, entsteint in Scheiben
8 - 10

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Stück

Sodyum 1194 mg

Protein 13 g

Kalori 1769 kJ / 423 kcal

Yağ 23 g

Lif 9.2 g

Doymuş Yağ 7 g

Karbonhidrat 43 g

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