Quick Refried Beans

Quick Refried Beans

4.2 6 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

6 portions

Malzemeler

white onions cut into pieces
4 oz
garlic clove
1
salt to taste
¾ tsp
ground cumin
½ tsp
vegetable oil
½ oz
canned pinto beans rinsed and drained (2 x 14 oz cans)
2 cans
vegetable stock
4 oz
cotija cheese crumbled, to serve

queso fresco, crumbled, to serve
fresh cilantro chopped, to garnish

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 492 mg

Protein 6.1 g

Kalori 516.5 kJ / 123.5 kcal

Yağ 3.2 g

Lif 4.9 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 18.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Taco Tuesday 21 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hummus

Hummus

10 dk

Refried Beans

Refried Beans

4sa 10 dk

Tex-Mex Red Rice

Tex-Mex Red Rice

1sa

Quick and Spicy Black Beans

Quick and Spicy Black Beans

20 dk

Shredded Chicken Taco Filling

Shredded Chicken Taco Filling

30 dk

Cinnamon Dolce Coffee

Cinnamon Dolce Coffee

15 dk

Southern Potato Salad

Southern Potato Salad

1sa 15 dk

Black Beans

Black Beans

30 dk

Cilantro Lime Sauce

Cilantro Lime Sauce

10 dk

Black Bean Dip

Black Bean Dip

5 dk

Veggie Loaded Pasta Sauce

Veggie Loaded Pasta Sauce

30 dk

Ground Beef Taco Filling

Ground Beef Taco Filling

25 dk