Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 oz white onions, cut into pieces
- 1 garlic clove
- ¾ tsp salt, to taste
- ½ tsp ground cumin
- ½ oz vegetable oil
- 2 cans canned pinto beans, rinsed and drained (2 x 14 oz cans)
- 4 oz vegetable stock
-
cotija cheese, crumbled, to serve
veya queso fresco, crumbled, to serve - fresh cilantro, chopped, to garnish
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 516.5 kJ / 123.5 kcal
- Protein
- 6.1 g
- Karbonhidrat
- 18.7 g
- Yağ
- 3.2 g
- Doymuş Yağ
- 0.5 g
- Lif
- 4.9 g
- Sodyum
- 492 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Fresh Tomatillo Salsa
30 Min
Lime-Cilantro Vinaigrette
10 min
No Starter Sourdough Bread
23 Std.
Buffalo Ranch Dressing
5 min
Hummus
10 min
Corn Tortillas
1 Std. 25 Min
Tomato Soup with Grilled Cheese Second Bowl
40 Min
Tinga de Pollo (TM6)
40 Min
Slow Cooked White Chicken Chili
2h 10min
Ropa Vieja Cubana (Cuban Shredded Beef)
4h 20min
Marinara Dipping Sauce
10 min
Basic Quinoa
35 Min