Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 oz white onions, cut into pieces
- 1 garlic clove
- ¾ tsp salt, to taste
- ½ tsp ground cumin
- ½ oz vegetable oil
- 2 cans canned pinto beans, rinsed and drained (2 x 14 oz cans)
- 4 oz vegetable stock
-
cotija cheese, crumbled, to serve
veya queso fresco, crumbled, to serve - fresh cilantro, chopped, to garnish
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 516.5 kJ / 123.5 kcal
- Protein
- 6.1 g
- Karbonhidrat
- 18.7 g
- Yağ
- 3.2 g
- Doymuş Yağ
- 0.5 g
- Lif
- 4.9 g
- Sodyum
- 492 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Basic Quinoa
35min
Brioche Buns
2h
Quick and Spicy Black Beans
20 Min
Loaded Potato Waffle
Değerlendirme yok
Corn Tortillas
1 Std. 25 Min
Tempered Chocolate
Değerlendirme yok
Broccoli Stem Slaw
15 Min
Tomato Soup with Grilled Cheese Sandwiches
40min
Pizza with Cashew Mozzarella (Matthew Kenney)
12 Std. 50 Min
Texas Caviar
15 Min
Habanero Salsa
10 Min
Frijoles negros (Cuban-Style Black Beans)
5 Std. 20 Min