Quick Refried Beans

Quick Refried Beans

4.2 6 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

6 portions

Malzemeler

white onions cut into pieces
4 oz
garlic clove
1
salt to taste
¾ tsp
ground cumin
½ tsp
vegetable oil
½ oz
canned pinto beans rinsed and drained (2 x 14 oz cans)
2 cans
vegetable stock
4 oz
cotija cheese crumbled, to serve

queso fresco, crumbled, to serve
fresh cilantro chopped, to garnish

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 492 mg

Protein 6.1 g

Kalori 516.5 kJ / 123.5 kcal

Yağ 3.2 g

Lif 4.9 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 18.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Taco Tuesday 21 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Refried Beans

4sa 10 dk

Chicken, Broccoli, and Cheddar Rice

50 dk

Newfoundland White Bread and Toutons (Frybread)

4sa 40 dk

Quick and Spicy Black Beans

20 dk

Chunky Guacamole

10 dk

Corn Tortillas

1sa 25 dk

Cilantro Lime Jasmine Rice

35 dk

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

1sa 10 dk

Butternut Queso (Matthew Kenney)

5sa 15 dk

Shredded Chicken Taco Filling

30 dk

Ground Beef Taco Filling

25 dk

Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto

45 dk