Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)

Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)

4.5 15 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 30 dk

16 plátků

Malzemeler

240 gramů rýže, hnědé

240 gramů bílé krátkozrnné rýže
100 gramů datle, bez pecky
140 gramů jablek (jakékoliv odrůdy) na čtvrtky
60 gramů olivový olej plus extra na vymazání
1 ½ čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
1 čajová lžička jedlé sody
1 polévková lžíce psyllia
½ čajové lžičky soli
80 gramů vlašských ořechů, loupaných, na půlky
4 vejce
100 gramů vody

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 plátek

Sodyum 201.8 mg

Protein 3.4 g

Kalori 723 kJ / 172 kcal

Yağ 8.4 g

Lif 2.2 g

Doymuş Yağ 1.2 g

Karbonhidrat 22.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

BEZ LEPKU pečeme chutně se senzorem 5 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Veganské lilkové massaman kari

50 dk

Dýňové noky (bez lepku)

50 dk

Veganské máslo

2sa

Vařené jáhly

45 dk

Pomalu vařený fazolový cassoulet s ořechovým pestem

4sa 30 dk

Restovaný lilek (200 gramů)

30 dk

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

1sa 35 dk

Květákové kari s limetkou a fazolemi

50 dk

Salát z červeného zelí s gorgonzolou a fíky

10 dk

Extra ořechovo-semínková granola

1sa 40 dk

Cizrnová polévka s listovým špenátem

35 dk

Špaldovo-mrkvový chléb

1sa 40 dk