Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
240
gramů rýže, hnědé
veya 240 gramů bílé krátkozrnné rýže - 100 gramů datlí, bez pecky
- 140 gramů jablek (jakékoliv odrůdy), na čtvrtky
- 60 gramů olivového oleje, plus extra na vymazání
- 1 ½ čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
- 1 čajová lžička jedlé sody
- 1 polévková lžíce psyllia
- ½ čajové lžičky soli
- 80 gramů vlašských ořechů, loupaných, na půlky
- 4 vejce
- 100 gramů vody
- Besin Değeri
- şuna göre 1 plátek
- Kalori
- 723 kJ / 172 kcal
- Protein
- 3.4 g
- Karbonhidrat
- 22.1 g
- Yağ
- 8.4 g
- Doymuş Yağ
- 1.2 g
- Lif
- 2.2 g
- Sodyum
- 201.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Vařená quinoa
15 min
RAW sezamové kuličky s kokosem
8 Std. 30 Min
Mangové válečky s banánovo-mangovou omáčkou
30 min
High protein smoothie z banánů a datlí
5 Min
Houby s citrónovou šťávou
30 min
Kokosové lanýže z jáhel a bílé čokolády
1h 15min
Nepečené tyčinky s datlemi, pekany a brusinkami
10 Min
Losos v javorovo-hořčičné omáčce s brokolicí
20 min
High protein borůvkové muffiny, vařené v páře
40min
Datlovo-jablečný koláč bez lepku
45 min
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
1h 20 min
Hummus
5 Min