Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 - 400 gramů jáhel
- 600 - 800 gramů vody
- 20 - 35 gramů oleje
- ½ - 1 čajová lžička soli
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porci
- Kalori
- 1510 kJ / 360 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 55 g
- Yağ
- 12 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 2.8 g
- Sodyum
- 490 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Vařený bulgur
35 Min
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20min
Kešu krém
50 min
Jáhlovo-maková kaše
20min
Vařená quinoa
15 Min
Brokolice v jemné cizrnové omáčce
40 min
Rajčata plněná pohankou
1 godz.
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1 godz.
Kroupy s omáčkou z ricotty, květáku a mandlí
40 min
Pomalu vařená cizrna
14h 40min
Celozrnná rýže s limetkou a pestem
45 Min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15 Min