Extra ořechovo-semínková granola

Extra ořechovo-semínková granola

5.0 11 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 40 dk

700 gramů

Malzemeler

100 gramů ořechů, mix celých, např. lískových, vlašských, mandlí
250 gramů ovesných vloček celozrnných
100 gramů špaldových vloček
50 gramů rýžových vloček

50 gramů quinoa, vloček nebo pohankových
15 gramů amarantu pufovaného
40 gramů dýňových semen
40 gramů slunečnicových semínek
10 gramů lněných semínek

10 gramů sezamových semínek
200 gramů javorového sirupu
40 gramů kokosového oleje
1 rovná čajová lžička mleté skořice (isteğe bağlı)
1 špetka soli

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 700 gramů

Protein 269 g

Kalori 40198 kJ / 9597 kcal

Yağ 725 g

Lif 126.3 g

Karbonhidrat 445 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Veganská základní kuchařka 12 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Veganská feta

Veganská feta

12sa 10 dk

Pomalu vařené meruňkovo-rýžové brûlée

Pomalu vařené meruňkovo-rýžové brûlée

5sa 35 dk

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

50 dk

Ovocno-oříšková müsli tyčinka

Ovocno-oříšková müsli tyčinka

35 dk

Ječná mouka

Ječná mouka

5 dk

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

20 dk

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

1sa

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

10 dk

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

1sa 20 dk

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

55 dk

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30 dk

Jablečný crumble s ořechy

Jablečný crumble s ořechy

25 dk