Cihazlar ve Aksesuarlar
Sałatka ze spiralizowanych jabłek z cytrusowym dressingiem (TM6, TM7)
Hazırlık 15 dk
Toplam 15 dk
4 porcje
Malzemeler
-
60 g sera cheddar, jasnego pokrojonego w 1-2 cm kostkę
-
400 - 500 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
-
30 g oliwy z oliwek
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
30 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
1 pomarańczę pokrojoną na kawałki
-
4 orzechy włoskie, łuskane, posiekane4 orzechy pekan posiekane
-
1 łyżeczka nasion chia
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
388.9 mg
Protein
4.8 g
Kalori
967.2 kJ /
231.2 kcal
Yağ
15.3 g
Lif
4.2 g
Doymuş Yağ
4.3 g
Karbonhidrat
21.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20 Min
Marynowane spiralizowane marchewki (TM5)
30 Min
Sałatka szopska z krojonych warzyw (TM5)
20 Min
Solone zakręcone ziemniaki na patyku (TM6, TM7)
10 Min
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM6, TM7)
30 Min
Spaghetti z cukinii w śmietanowym sosie z boczkiem (TM6, TM7)
40 Min
Spiralizowane gruszki na kremie czekoladowym (TM6, TM7)
30 Min
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6, TM7)
40 Min
Sałatka brokułowa z pesto z rukoli
30 Min
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)
25 Min
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)
25 Min
Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka
30 Min