Cihazlar ve Aksesuarlar
Pincho de sardina rellena
Hazırlık 25 dk
Toplam 45 dk
10 unidades
Malzemeler
-
1 limón
-
2 dientes de ajo
-
5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
50 g de aceitunas sin hueso
-
3 cucharaditas de orégano seco
-
80 g de aceite de oliva virgen extra
-
50 g de pan rallado
-
30 g de tomates secos en aceite (escurridos)
-
1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena molida
-
10 g de alcaparras
-
10 sardinas frescas enteras limpias (sin espinas y sin escamas), abiertas en libro con la cola
-
1 chorrito de aceite de oliva
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 unidad
Sodyum
197.6 mg
Protein
19.3 g
Kalori
939 kJ /
224 kcal
Yağ
13.2 g
Lif
1.2 g
Doymuş Yağ
2.5 g
Karbonhidrat
6.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Revista Thermomix Nº 177
58 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Tayín de pescado al estilo marroquí y cuscús con dátiles
1sa 10 dk
Guiso de alcachofas y espárragos blancos con langostinos
1sa 10 dk
Huevos turcos (Cilbir) con ensalada verde
30 dk
Corona con verduras asadas
1sa 40 dk
Arroz con bogavante al estilo de Mazarrón
45 dk
Buñuelos de bacalao y patatas
30 dk
Ravioli tartufo
1sa 15 dk
Sushi wrap
1sa
Lubina con salsa de lima
40 dk
Blinis con bacalao ahumado y huevas de salmón
40 dk
Allipebre de rape
45 dk
Marineras murcianas
1sa