Filetes de linguado enrolados

Filetes de linguado enrolados

3.8 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

4 doses

Malzemeler

salsa
10 g
água
300 g
vinho branco
30 g
sal
1 ½ c. chá de
camarão pequeno c/ casca
300 g
cebola cortada em pedaços
150 g
manteiga
30 g
farinha
20 g
pimenta
1 pitada de
mostarda
1 c. chá de
concentrado de tomate
50 g
filetes de linguado (650 g aprox.)
8
limão só o sumo
1

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 2525.1 mg

Protein 61.3 g

Kalori 1825.6 kJ / 436.3 kcal

Yağ 14.7 g

Lif 1.6 g

Doymuş Yağ 5.7 g

Karbonhidrat 10.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Do mar 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Embrulhos de couve com arroz de salsichas

45 dk

Timbale de esparguete

55 dk

Salada primavera

30 dk

Açorda de poejos

40 dk

Azeite de manjericão e laranja

24sa

Panquecas de legumes

40 dk

Tortilha de bacalhau com todos

1sa

Pacotinhos de frango e legumes

1sa

Patê de cavala com agrião

5 dk

Enrolados de atum em alface

20 dk

Quadrados de laranja e coco

35 dk

Beringiza = beringela + piza

45 dk