Filetes no pão

Filetes no pão

4.6 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

8 doses

Malzemeler

curgete
400 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
sumo de limão
75 g
azeite
50 g
aneto só as folhas ou outra erva aromática a gosto
5 pés de
Óleo q.b. p/ untar
flocos de aveia
40 g
flocos de milho (cornflakes)
90 g
pistácio
60 g
medalhões de pescada
800 g
farinha
50 g
iogurte natural
150 g
Mostarda q.b. p/ barrar
pães p/ hambúrgueres
8
Pimenta q.b. p/ temperar

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 29 g

Kalori 0 kJ / 621 kcal

Yağ 31 g

Karbonhidrat 55 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

150 receitas - As melhores de 2016 156 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Carpaccio de beterraba -TM5

Carpaccio de beterraba -TM5

Değerlendirme yok

Bolinhos de cavala

Bolinhos de cavala

30 dk

Gressinos de chocolate e laranja

Gressinos de chocolate e laranja

1sa 30 dk

Piza de restos

Piza de restos

4sa 40 dk

Hambúrgueres de frango com gratinado de legumes

Hambúrgueres de frango com gratinado de legumes

55 dk

Barras de cereais com maçã e amendoim

Barras de cereais com maçã e amendoim

40 dk

Miniquiches à bolonhesa

Miniquiches à bolonhesa

1sa

Baguetes com alho e orégãos

Baguetes com alho e orégãos

1sa 30 dk

Hambúrguer de bacalhau

Hambúrguer de bacalhau

20 dk

Almôndegas de frango com tagliatelle

Almôndegas de frango com tagliatelle

1sa 15 dk

Pão de alho

Pão de alho

1sa 15 dk

Creme de avelã e chocolate

Creme de avelã e chocolate

10 dk