Filetes no pão

Filetes no pão

4.6 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

8 doses

Malzemeler

curgete
400 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
sumo de limão
75 g
azeite
50 g
aneto só as folhas ou outra erva aromática a gosto
5 pés de
Óleo q.b. p/ untar
flocos de aveia
40 g
flocos de milho (cornflakes)
90 g
pistácio
60 g
medalhões de pescada
800 g
farinha
50 g
iogurte natural
150 g
Mostarda q.b. p/ barrar
pães p/ hambúrgueres
8
Pimenta q.b. p/ temperar

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 29 g

Kalori 0 kJ / 621 kcal

Yağ 31 g

Karbonhidrat 55 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

150 receitas - As melhores de 2016 156 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Menu: Atum em molho de tomate com arroz e Doce de pêssego com bolacha

45 dk

Patê de cavala fumada

5 dk

Piza bolonhesa fechada

1sa 15 dk

Pãezinhos de minuto

15 dk

Pizas careta

1sa 30 dk

Lombinho en croûte

10sa 15 dk

Piza com base de curgete

2sa 10 dk

Hambúrgueres de frango com gratinado de legumes

55 dk

Pita shoarma de frango

8sa

Calzone

1sa 55 dk

Espetadas de frango com mel e puré com manjericão

1sa 20 dk

Hambúrgueres de frango com zoodles

45 dk