Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 450 g de chou-fleur, détaillé en bouquets
- 500 g d'eau
- 60 g d'oignon rouge, coupé en deux
- 1 citron jaune non traité, zeste et jus
- 270 g de tomates, détaillées en petits dés
- 300 g de concombre, détaillé en petits dés
- 1 branche de persil plat frais
- 6 feuilles de menthe fraîche
- 6 brins de ciboulette fraîche, ciselés
- 1 c. à café de coriandre en poudre
- 1 - 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 75 g de raisins secs
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 553 kJ / 133 kcal
- Protein
- 3.2 g
- Karbonhidrat
- 13.7 g
- Yağ
- 7.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Terrine courgette-basilic et concassée de tomates
5 Std. 30 Min
Salade grecque de chou blanc
2 godz. 15 min
Salade aux pommes
5 min
Salade fraîcheur concombre, courgette et menthe
10 min
Taboulé de chou-fleur, tomates et grenade aux herbes
45min
Taboulé de chou-fleur aux canneberges
1 godz.
Salade de chou blanc
10 min
Taboulé de quinoa
35min
Taboulé arc-en-ciel de chou-fleur
25min
Salade de courgette, tomate séchée et feta
45min
Salade carotte pomme raisin
5 min
Chou en salade
10 min