Houmous de betterave

Houmous de betterave

4.4 114 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

10 portions

Malzemeler

1 gousse d'ail
400 g de betteraves cuites coupées en morceaux
265 g de pois chiches en conserve égouttés
25 g de jus de citron
150 g de yaourt à la grecque
½ c. à café de cumin en poudre
2 c. à soupe d'huile d'olive
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 3.5 g

Kalori 434 kJ / 104 kcal

Yağ 6 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 8.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Tartinades apéritives 13 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Houmous

10 Min

Tartinade de petits pois aux amandes

20 Min

Houmous de betterave

13 Std. 35 Min

Houmous de courgette

10 Min

Tzatziki

3 Std. 5 Min

Houmous de betterave

15 Min

Houmous de carottes rôties

40 Min

Guacamole de petits pois

20 Min

Houmous de petits pois

55 Min

Tartinade de lentilles à l'indienne

30 Min

Houmous de carotte

25 Min

Houmous classique ou à la betterave

10 Min