Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Marynata z tofu
- 60 - 80 g czerwonego wina, wytrawnego
- 25 g sosu sojowego, jasnego
- 100 g napoju sojowego
- 3 gałązki rozmarynu, świeżego
- 200 g tofu, średnio twardego, pokrojonego w 1 cm kostkę
Ragout
- 100 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 30 g masła
- 400 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
veya 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 450 g ziemniaków, pokrojonych 1 cm kostkę
- 300 g pieczarek, pokrojonych w ćwiartki
- 1 łyżkę koncentratu pomidorowego
- 15 g mąki kukurydzianej
- ½ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 707 kJ / 168 kcal
- Protein
- 8.6 g
- Karbonhidrat
- 19.3 g
- Yağ
- 6.7 g
- Lif
- 2.4 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym
45 Min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1h 30 min
Kokosowy dhal z soczewicy
20 Min
Ragout z soczewicą i burakami
2 godz. 10 min
Gulasz sojowy z knedlami
1 Std.
Wegetariańskie curry ziemniaczane z kalafiorem (aloo gobi)
1 godz. 10 min
Kokosowy pilaw z orzechami nerkowca
1 Std.
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1 godz. 10 min
Curry ziemniaczane (Ala hodi)
40 Min
Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy
25min
Peruwiańskie quinotto
35 Min
Gaskońska zupa garbure z tofu
50 min