Cihazlar ve Aksesuarlar
Ragout z marynowanym tofu
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 40 dk
6 porcji
Malzemeler
Marynata z tofu
-
60 - 80 g czerwonego wina, wytrawnego
-
25 g sosu sojowego jasnego
-
100 g napoju sojowego
-
3 gałązki rozmarynu, świeżego
-
200 g tofu, średnio twardego pokrojonego w 1 cm kostkę
Ragout
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
30 g masła
-
400 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
450 g ziemniaków pokrojonych 1 cm kostkę
-
300 g pieczarek pokrojonych w ćwiartki
-
1 łyżkę koncentratu pomidorowego
-
15 g mąki kukurydzianej
-
½ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
8.6 g
Kalori
707 kJ /
168 kcal
Yağ
6.7 g
Lif
2.4 g
Karbonhidrat
19.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
APETYT NA WEGE
66 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Strączkowy gulasz z czarnuszką i szpinakiem
13sa 35 dk
Curry ziemniaczane (Ala hodi)
40 dk
Wegetariańskie chili
1sa 5 dk
Wegańskie "chili con carne"
1sa
Kokosowy pilaw z orzechami nerkowca
1sa
Ragout z soczewicą i burakami
2sa 10 dk
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1sa 10 dk
Crumble po indyjsku
1sa 20 dk
Wegetariańskie curry ziemniaczane z kalafiorem (aloo gobi)
1sa 10 dk
Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy
25 dk
Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym
45 dk
Dal makhani
13sa 20 dk