Quiche de espinafres com base de batata

Quiche de espinafres com base de batata

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 20 dk

8 doses

Malzemeler

batata grande (de casca vermelha p/ fritar)
700 g
Óleo q.b. p/ fritar
dentes de alho
4
azeite
30 g
espinafres descongelados e bem espremidos
800 g
leite
150 g
farinha
20 g
salsa picada
1 c. sopa de
cebolinho picado
1 c. sopa de
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
queijo ricota
250 g
queijo feta
100 g
limão só a raspa
1
ovos
3

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 18 g

Kalori 2745 kJ / 656 kcal

Yağ 55 g

Karbonhidrat 20 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

150 receitas - As melhores de 2015 151 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Empada vegetariana

1sa 25 dk

Quiche de bolonhesa e legumes

1sa 10 dk

Quiches de legumes sem massa

50 dk

Medalhões de quinoa

50 dk

Ramequim de legumes

1sa 25 dk

Rolo de salmão com abacate

1sa 20 dk

Tarte com base crocante de arroz

1sa 45 dk

Quiche de alho-francês, tomate e camarão

1sa 30 dk

Quiche rápida de queijo e ervilhas

40 dk

Quiche de legumes

50 dk

Quiche de fiambre e chalotas

1sa 10 dk

Quiche de alho-francês e camarão

1sa 10 dk