Quiche de espinafres com base de batata

Quiche de espinafres com base de batata

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 20 dk

8 doses

Malzemeler

batata grande (de casca vermelha p/ fritar)
700 g
Óleo q.b. p/ fritar
dentes de alho
4
azeite
30 g
espinafres descongelados e bem espremidos
800 g
leite
150 g
farinha
20 g
salsa picada
1 c. sopa de
cebolinho picado
1 c. sopa de
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
queijo ricota
250 g
queijo feta
100 g
limão só a raspa
1
ovos
3

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 18 g

Kalori 2745 kJ / 656 kcal

Yağ 55 g

Karbonhidrat 20 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

150 receitas - As melhores de 2015 151 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Corintias

1sa 30 dk

Almofadinhas de bacalhau

1sa 45 dk

Barras de cereais e figos

8sa 15 dk

Piza de alcachofra

Değerlendirme yok

Crepes com recheio de espargos

50 dk

Pão de piza

1sa

Barras de cereais com alperce

30 dk

Quadradinhos de limão

1sa

Soufflés de chocolate e laranja

45 dk

Iogurte líquido de maçã, ananás e lima

8sa 20 dk

Barritas de cereais

55 dk

Bolo de amêndoa e alfarroba

1sa 10 dk