Ana içeriğe geç Arama
Barritas de cereais

Barritas de cereais
4.2 10 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 55 dk
18 unidades
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • sementes de linhaça
    25 g
  • tâmaras s/ caroço
    50 g
  • creme vegetal light mais q.b. p/ untar
    100 g
  • mel
    10 g
  • ovos
    2
  • coco ralado
    40 g
  • flocos de aveia
    120 g
  • quinoa em flocos
    50 g
  • sultanas
    50 g
  • arandos secos (cranberries)
    50 g
  • sementes de sésamo brancas
    25 g
  • sementes de girassol
    25 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 11 mg
Protein 3.2 g
Kalori 524 kJ / 125.2 kcal
Yağ 6 g
Lif 2.4 g
Doymuş Yağ 3.2 g
Karbonhidrat 16.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Receitas light 10 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crème brulée com coco e lima

3.5(12)

1sa 15 dk

Panquecas em frasco

4.5(4)

20 dk

Gelado de morango com crumble de noz pecan

4.0(1)

12sa

Crepes com recheio de espargos

5.0(2)

50 dk

Quadradinhos de limão

3.3(19)

1sa

Iogurte líquido de maçã, ananás e lima

4.2(10)

8sa 20 dk

Canelones de chocolate com molho de morango

5.0(3)

55 dk

Bolachas de cacau sem ovo

3.4(12)

45 dk

Pão de piza

4.4(10)

1sa

Quiche de espinafres com base de batata

4.0(1)

1sa 20 dk

Batido de ameixa

4.7(7)

5 dk

Gelatinas de leite

4.0(1)

7sa 30 dk