Maguro Sando (Sandwich japonais au thon)

Maguro Sando (Sandwich japonais au thon)

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 4sa 20 dk

4 portions

Malzemeler

Le pain shokupan

210 g d'eau
5 g de levure boulangère fraîche
1 c. à soupe de sucre en poudre
335 de farine blanche type 45 et un peu pour le plan de travail
12 g de lait en poudre entier
5 de gluten de blé (en magasins bio)
30 g de sucre en poudre
½ c. à café de sel
35 g de beurre pommade

La garniture

100 g de chou rouge
100 g de carotte
2 c. à soupe de mayonnaise
2 c. à soupe de yaourt à la grecque
1 c. à café de moutarde
1 c. à café de vinaigre
sel
poivre moulu
1 c. à soupe d'huile de tournesol pour le moule
4 tranches de thon frais
4 c. à soupe de farine de blé
2 œufs battus
30 g de chapelure de panko
150 g d'huile de friture
60 g de sauce barbecue
½ concombre en fines tranches

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 42 g

Kalori 3383 kJ / 804 kcal

Yağ 29 g

Karbonhidrat 91 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Envol vers l'Asie vol. II 17 Tarif
Fransa

Larousse - Mes recettes asiatiques 97 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fabada asturiana (ragoût espagnol de haricots blancs)

15sa 30 dk

Wrap au bœuf et sauce burger

40 dk

Gâteau au chocolat et ganache au chocolat

1sa

Layer cake chocolat et caramel au beurre salé

2sa 40 dk

Forêt noire en bûche roulée

3sa 10 dk

Tatin d'endives, jambon et pickles d'oignons

1sa 20 dk

Croquettes de poivron piquillo et oignons caramélisés (sans gluten, sans œuf et sans produits laitiers)

9sa 30 dk

Txilindron d'agneau

1sa 15 dk

Wrap à la moussaka

50 dk

Granité champagne limonade

5 dk

Nouilles asiatiques et légumes

30 dk

Galette des rois vanille-fève tonka

1sa 20 dk