Maguro Sando (Sandwich japonais au thon)

Maguro Sando (Sandwich japonais au thon)

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 4sa 20 dk

4 portions

Malzemeler

Le pain shokupan

210 g d'eau
5 g de levure boulangère fraîche
1 c. à soupe de sucre en poudre
335 de farine blanche type 45 et un peu pour le plan de travail
12 g de lait en poudre entier
5 de gluten de blé (en magasins bio)
30 g de sucre en poudre
½ c. à café de sel
35 g de beurre pommade

La garniture

100 g de chou rouge
100 g de carotte
2 c. à soupe de mayonnaise
2 c. à soupe de yaourt à la grecque
1 c. à café de moutarde
1 c. à café de vinaigre
sel
poivre moulu
1 c. à soupe d'huile de tournesol pour le moule
4 tranches de thon frais
4 c. à soupe de farine de blé
2 œufs battus
30 g de chapelure de panko
150 g d'huile de friture
60 g de sauce barbecue
½ concombre en fines tranches

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 42 g

Kalori 3383 kJ / 804 kcal

Yağ 29 g

Karbonhidrat 91 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Envol vers l'Asie vol. II 17 Tarif
Fransa

Larousse - Mes recettes asiatiques 97 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Verrine de gelée de pêche au thon et fines herbes

4sa 30 dk

Croquettes de camembert panées au sésame

30 dk

Ravioli vapeur au porc et au chou

1sa 40 dk

Choux au sarrasin, crabe et ciboulette

1sa 15 dk

Sablés au parmesan et au sésame

25 dk

Ficelles aux lardons et herbes de Provence

2sa 50 dk

Samoussas végétariens

55 dk

Cookies jambon, parmesan et origan

45 dk

Petits pains moelleux aux fruits secs et yaourt

1sa 50 dk

Préfou à l'ail

3sa 10 dk

Rondelles de courgette, crème de chèvre

20 dk

Samoussas à la tomate et à la ricotta

35 dk

Tümünü göster

Tümünü göster