Cihazlar ve Aksesuarlar
Sandwich aux légumes et crevettes sautés
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
4 portions
Malzemeler
-
50 g de cheddar coupé en morceaux
-
45 g d'huile d'olive45 g d'huile végétale
-
200 g de mélange de poivrons verts et rouges taillés en lanières (5 cm de long, 0,5 cm d'épaisseur)
-
100 g d'oignon rouge coupé en deux puis en tranches (0,5 cm)
-
150 g de carottes détaillées en bâtonnets (5 cm de long, 0,5 cm d'épaisseur)
-
1 gousse d'ail
-
250 g de crevettes crues de taille moyenne, décortiquées déveinées et essuyées avec du papier absorbant
-
½ c. à café de paprika fort en poudre
-
½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
4 petits pains
-
4 c. à soupe de fromage à tartiner
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
1091.5 mg
Protein
19.6 g
Kalori
1814.3 kJ /
433.6 kcal
Yağ
23.2 g
Lif
4.9 g
Doymuş Yağ
7.5 g
Karbonhidrat
38 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
10 ou moins - ingrédients
5 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Gaufres roses aux fruits
30min
Chaussons au poulet à la thaïe et sauce au piment
30min
Boisson énergisante safran, cardamome et amandes
6h 5min
Shake au chocolat pour une peau éclatante
10min
Burger de bahn mi à la vapeur avec cornichons de carotte
45min
Pizza aux palourdes
1h 45min
Boisson chaude à la noisette
20min
Faire sauter du poivron rouge avec du piment et des crevettes
20min
Bouchées d'agneau épicé turc
1h 30min
Buns vapeur et boisson végétale au soja
1h 30min
Brochettes d'agneau et de légumes aux épices et à la menthe
1h 55min
Bao aux champignons et sauce barbecue
1h 15min