Lentilles de Cilaos

Lentilles de Cilaos

4.5 16 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 50 dk

4 portions

Malzemeler

1 oignon coupé en deux
3 gousses d'ail
15 g d'huile
2 pincées de thym déshydraté
1 c. à café de curcuma en poudre
400 g de lentilles sèches de Cilaos

400 g de lentilles vertes du Puy, sèches
d'eau (jusqu'au marquage 1,5l)
du sel

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 9.4 mg

Protein 25.6 g

Kalori 1748.5 kJ / 417.9 kcal

Yağ 5 g

Lif 12.1 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 71.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

La Réunion lé la ! 17 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pissaladière à l'origan

3h 20min

Cake aux lentilles corail, carotte et curry

1h 25min

Achards de légumes

40min

Tarte aux poires et au roquefort

40min

Feuilleté de légumes et champignons à la crème

1h 30min

Cabillaud aux choux, gremolata à l'orange et au persil

40min

Croquettes de chou-fleur, mayonnaise au safran

1h 30min

Ragoût de lentilles au chorizo

4h

Muffins cheesy aux légumes d'été

30min

Galettes aux légumes râpés et au son d'avoine

50min

Tarte aux légumes du soleil

50min

Couscous de légumes d’été aux abricots secs

1h 10min