Lentilles de Cilaos

Lentilles de Cilaos

4.5 15 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 50 dk

4 portions

Malzemeler

1 oignon coupé en deux
3 gousses d'ail
15 g d'huile
2 pincées de thym déshydraté
1 c. à café de curcuma en poudre
400 g de lentilles sèches de Cilaos

400 g de lentilles vertes du Puy, sèches
d'eau (jusqu'au marquage 1,5l)
du sel

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 9.4 mg

Protein 25.6 g

Kalori 1748.5 kJ / 417.9 kcal

Yağ 5 g

Lif 12.1 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 71.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

La Réunion lé la ! 17 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mangue, kiwi et ananas en crumble

45 dk

Beignets de courgette à la grecque (Kolokithokeftedes)

45 dk

Achards de légumes

40 dk

Tartelettes au chèvre, poireau et fenouil

45 dk

Curry de crevettes au lait de coco

35 dk

Cabillaud aux choux, gremolata à l'orange et au persil

40 dk

Croquettes de chou-fleur, mayonnaise au safran

1sa 30 dk

Muffins cheesy aux légumes d'été

30 dk

Petits farcis provençaux aux restes de viande

1sa 25 dk

Tarte au roquefort, oignons caramélisés et noix

1sa 10 dk

Guacamole et œufs mollets

25 dk

Petits flans aux oignons nouveaux

45 dk