Lentilles de Cilaos

Lentilles de Cilaos

4.5 15 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 50 dk

4 portions

Malzemeler

1 oignon coupé en deux
3 gousses d'ail
15 g d'huile
2 pincées de thym déshydraté
1 c. à café de curcuma en poudre
400 g de lentilles sèches de Cilaos

400 g de lentilles vertes du Puy, sèches
d'eau (jusqu'au marquage 1,5l)
du sel

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 9.4 mg

Protein 25.6 g

Kalori 1748.5 kJ / 417.9 kcal

Yağ 5 g

Lif 12.1 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 71.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

La Réunion lé la ! 17 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Achards de légumes

40 dk

Cari légumes au massalé

40 dk

Sangria framboises et basilic

40 dk

Sauce bolognaise aux lentilles

55 dk

Marinade à la jamaïcaine pour le poulet

10 dk

Confiture de piments

35 dk

Riz zembrocal

55 dk

Vinaigrette au miel et au sésame

20 dk

Gâteau patate

2sa

Rougail dakatine, piment et coriandre

15 dk

Granité champagne limonade

5 dk

Porridge banane-miel

10 dk