Σπανακόρυζο

4.7 48 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 μερίδες

Malzemeler

ελαιόλαδο
50 γρ.
φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)
80 γρ.
κρεμμύδια κομμένα στη μέση
80 γρ.
πράσα κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)
100 γρ.
φρέσκο σπανάκι πλυμένο χωρίς τα κοτσάνια
400 γρ.
ρύζι, λευκό, μακρύκοκκο
150 γρ.
νερό
350 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών
1 κ.σ.
1 κύβο ζωμό λαχανικών
χυμό λεμονιού
30 γρ.
φρέσκο άνηθο ψιλοκομμένο
3 κ.σ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 94.6 mg

Protein 6.6 g

Kalori 1263.1 kJ / 301.9 kcal

Yağ 13.2 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 1.9 g

Karbonhidrat 41 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Product Placement 2 Tarif
Yunanistan

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Tarif
Yunanistan

Αλχημιστής της φύσης 10 Tarif
Yunanistan

Σπιτικό 39 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι

45 dk

Κριθαρότο με θαλασσινά

40 dk

Ριζότο με μανιτάρια και σπανάκι

55 dk

Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

15 dk

Γιουβαρλάκια αβγολέμονο

1sa 10 dk

Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας

45 dk

Μαστιχωτό τσουρέκι

2sa

Τσιπούρες λαδολέμονο

40 dk

Παραδοσιακό ρυζόγαλο

1sa 10 dk

Ριζότο ντομάτας

30 dk

Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι

10 dk

Κοτόσουπα αβγολέμονο

1sa