Σπανακόρυζο

4.6 24 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 μερίδες

Malzemeler

ελαιόλαδο
50 γρ.
φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)
80 γρ.
κρεμμύδια κομμένα στη μέση
80 γρ.
πράσα κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)
100 γρ.
φρέσκο σπανάκι πλυμένο χωρίς τα κοτσάνια
400 γρ.
ρύζι, λευκό, μακρύκοκκο
150 γρ.
νερό
350 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών
1 κ.σ.
1 κύβο ζωμό λαχανικών
χυμό λεμονιού
30 γρ.
φρέσκο άνηθο ψιλοκομμένο
3 κ.σ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 94.6 mg

Protein 6.6 g

Kalori 1263.1 kJ / 301.9 kcal

Yağ 13.2 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 1.9 g

Karbonhidrat 41 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Product Placement 2 Tarif
Yunanistan

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Tarif
Yunanistan

Αλχημιστής της φύσης 10 Tarif
Yunanistan

Σπιτικό 39 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Κοτόσουπα αβγολέμονο

Κοτόσουπα αβγολέμονο

1h

Φακές σούπα

Φακές σούπα

1h 10min

Μακαρόνια με κιμά

Μακαρόνια με κιμά

40min

Λουβιά (μαυρομάτικα φασόλια) γιαχνί με λαχανικά

Λουβιά (μαυρομάτικα φασόλια) γιαχνί με λαχανικά

2h 10min

Μακαρόνια με κιμά

Μακαρόνια με κιμά

40min

Ντρέσινγκ με μουστάρδα και βαλσαμικό ξίδι

Ντρέσινγκ με μουστάρδα και βαλσαμικό ξίδι

Ninguna valoración

Γίγαντες στο φούρνο

Γίγαντες στο φούρνο

12h 30min

Σουτζουκάκια με ρύζι

Σουτζουκάκια με ρύζι

50min

Παστίτσιο

Παστίτσιο

2h 30min

Ψαρόσουπα βελουτέ

Ψαρόσουπα βελουτέ

40min

Αρακάς λαδερός

Αρακάς λαδερός

1h

Γιουβαρλάκια αβγολέμονο

Γιουβαρλάκια αβγολέμονο

1h 10min