Σπανακόρυζο

4.7 50 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 μερίδες

Malzemeler

ελαιόλαδο
50 γρ.
φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)
80 γρ.
κρεμμύδια κομμένα στη μέση
80 γρ.
πράσα κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)
100 γρ.
φρέσκο σπανάκι πλυμένο χωρίς τα κοτσάνια
400 γρ.
ρύζι, λευκό, μακρύκοκκο
150 γρ.
νερό
350 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών
1 κ.σ.
1 κύβο ζωμό λαχανικών
χυμό λεμονιού
30 γρ.
φρέσκο άνηθο ψιλοκομμένο
3 κ.σ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 94.6 mg

Protein 6.6 g

Kalori 1263.1 kJ / 301.9 kcal

Yağ 13.2 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 1.9 g

Karbonhidrat 41 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

GR Demo - Κυρίως πιάτα 4 Tarif
Yunanistan

Product Placement 2 Tarif
Yunanistan

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Tarif
Yunanistan

Αλχημιστής της φύσης 10 Tarif
Yunanistan

Σπιτικό 39 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Κεφτέδες με αρνίσιο κιμά

40 dk

Φακές σούπα

1sa 10 dk

Κριθαράκι λεμονάτο

40 dk

Γεμιστές πιπεριές με ρύζι και σάλτσα ντομάτας

1sa

Πατάτες φούρνου με δεντρολίβανο και σκόρδο

1sa 10 dk

Πατατοσαλάτα

40 dk

Κοτόσουπα αβγολέμονο

1sa

Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι

45 dk

Μανιτάρια κρασάτα

30 dk

Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο

20 dk

Γιουβαρλάκια αβγολέμονο

1sa 10 dk

Καγιανάς

40 dk