Σπανακόρυζο

4.7 50 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 μερίδες

Malzemeler

ελαιόλαδο
50 γρ.
φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)
80 γρ.
κρεμμύδια κομμένα στη μέση
80 γρ.
πράσα κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)
100 γρ.
φρέσκο σπανάκι πλυμένο χωρίς τα κοτσάνια
400 γρ.
ρύζι, λευκό, μακρύκοκκο
150 γρ.
νερό
350 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών
1 κ.σ.
1 κύβο ζωμό λαχανικών
χυμό λεμονιού
30 γρ.
φρέσκο άνηθο ψιλοκομμένο
3 κ.σ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 94.6 mg

Protein 6.6 g

Kalori 1263.1 kJ / 301.9 kcal

Yağ 13.2 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 1.9 g

Karbonhidrat 41 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Product Placement 2 Tarif
Yunanistan

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Tarif
Yunanistan

Αλχημιστής της φύσης 10 Tarif
Yunanistan

Σπιτικό 39 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Κριθαράκι λεμονάτο

40 dk

Παστίτσιο

1sa 30 dk

Γεμιστές πιπεριές με ρύζι και σάλτσα ντομάτας

1sa

Κεφτέδες με αρνίσιο κιμά

40 dk

Γαρίδες σκορδάτες (ορεκτικό)

25 dk

Ριζότο ντομάτας

30 dk

Κοτόσουπα αβγολέμονο

1sa

Γιουβαρλάκια αβγολέμονο

1sa 10 dk

Κριθαρότο με θαλασσινά

40 dk

Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι

45 dk

Πατατοσαλάτα

40 dk

Φακές σούπα

1sa 10 dk