Superfood-Quetschie

Superfood-Quetschie

3.2 25 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

3 Portionen

Malzemeler

Mandeln, blanchiert
10 g
Haferflocken, zart
20 g
Kürbiskerne
20 g
Cashewkern
20 g
Wasser, kalt
150 g
Aprikosen, getrocknet, entsteint
10 g
Apfel (ca. 1 kleiner Apfel), in Stücken
60 g
Banane (ca. 1 Banane), in Stücken
80 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 16 mg

Protein 4 g

Kalori 568 kJ / 136 kcal

Yağ 6 g

Lif 2.8 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

THERMOMIX® Magazin 6/2024 41 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Möhren-Multifrucht-Quetschie

5 dk

Apfel-Bananen-Porridge mit Datteln

10 dk

Hirsebrei mit Apfel und Birne

30 dk

Süßkartoffelbällchen mit Hähnchen

40 dk

Gemüsewaffeln mit Frischkäse

20 dk

Gemüsebrei mit Kokosmilch und Hähnchen

25 dk

Ratatouille mit Couscous

35 dk

Erdbeer-Banane-Hirseflockenbrei

15 dk

Erdbeer-Hafer-Kekse

30 dk

Möhren-Dinkel-Stangen

1sa

Babyfreundlicher Karottenkuchen-Zimt-Brei

15 dk

Babyfreundlicher Bananen-Erdnussmus-Brei

15 dk