Ana içeriğe geç Arama
Smoothies Bowl Buah Naga

Smoothies Bowl Buah Naga
5.0 1 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 24sa 10 dk
4 porsi
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

Susu Kefir
  • bibit kefir (grain)
    25 g
  • air untuk merendam dan membilas
  • susu pasteurisasi (lihat tips)
    500 g
Smoothies Bowl
  • buah naga potong dadu (2 cm), dibekukan
    400 g
  • pisang Cavendish, iris-iris, dibekukan, tambahkan untuk topping
    200 g
  • mangga harum manis, potong dadu (2 cm), dibekukan
    200 g
  • madu (isteğe bağlı)
    50 g
  • granola sesuai selera, untuk taburan
    40 g
  • kelapa kering serut sesuai selera
    40 g
  • stroberi iris-iris
    60 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsi

Sodyum 74 mg
Protein 8 g
Kalori 1417 kJ / 340 kcal
Yağ 14 g
Lif 8 g
Doymuş Yağ 8 g
Karbonhidrat 49 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bibit dan Ragi 15 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pandan Yogurt Parfait

Pandan Yogurt Parfait

5.0(3)

12sa

Keju Rumahan

Keju Rumahan

5.0(1)

15sa 20 dk

Energy Bars dengan Biji-Bijian

Energy Bars dengan Biji-Bijian

5.0(4)

1sa 45 dk

Goji Berry Smoothie Bowl

Goji Berry Smoothie Bowl

4.0(1)

5 dk

Telur Gulung Ham dan Bayam

Telur Gulung Ham dan Bayam

Değerlendirme yok

Protein Powered Oatmeal Smoothie

Protein Powered Oatmeal Smoothie

5.0(1)

5 dk

Hash Brown Cups

Hash Brown Cups

5.0(1)

1sa

Overnight Oats dengan Beri-Berian

Overnight Oats dengan Beri-Berian

5.0(1)

4sa 15 dk

Kue Bundt Labu Kuning Bebas Gluten

Kue Bundt Labu Kuning Bebas Gluten

5.0(1)

50 dk

Omellet Rendah Karbo

Omellet Rendah Karbo

Değerlendirme yok

Panekuk Burung Kecil

Panekuk Burung Kecil

Değerlendirme yok

Tumis 200 g Nanas

Tumis 200 g Nanas

Değerlendirme yok

 Tümünü göster
Tümünü göster