Ana içeriğe geç Arama
Hash Brown Cups

Hash Brown Cups
5.0 1 değerlendirme
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa
12 potongan
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • minyak goreng semprot (cooking spray) untuk mengoles
  • keju Parmesan potong-potong
    40 g
  • keju Cheddar potong kecil-kecil
    85 g
  • bayam muda segar
    30 g
  • kucai segar dicincang
    2 sdt
  • kentang (floury potato) kupas, potong dadu
    680 g
  • minyak zaitun ekstra virgin
    30 g
  • bubuk bawang bombai
    1 sdt
  • garam
    1 sdt
  • lada hitam bubuk
    ¼ sdt
  • telur besar
    4
  • susu full cream
    30 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 potongan

Sodyum 326.9 mg
Protein 7.1 g
Kalori 596.2 kJ / 142.5 kcal
Yağ 8 g
Lif 1.4 g
Doymuş Yağ 3 g
Karbonhidrat 10.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bekal Sarapan 8 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothies Bowl Buah Naga

Smoothies Bowl Buah Naga

5.0(1)

24sa 10 dk

Pandan Yogurt Parfait

Pandan Yogurt Parfait

5.0(3)

12sa

Keju Rumahan

Keju Rumahan

5.0(1)

15sa 20 dk

Energy Bars dengan Biji-Bijian

Energy Bars dengan Biji-Bijian

5.0(4)

1sa 45 dk

Goji Berry Smoothie Bowl

Goji Berry Smoothie Bowl

4.0(1)

5 dk

Telur Gulung Ham dan Bayam

Telur Gulung Ham dan Bayam

Değerlendirme yok

Protein Powered Oatmeal Smoothie

Protein Powered Oatmeal Smoothie

5.0(1)

5 dk

Overnight Oats dengan Beri-Berian

Overnight Oats dengan Beri-Berian

5.0(1)

4sa 15 dk

Kue Bundt Labu Kuning Bebas Gluten

Kue Bundt Labu Kuning Bebas Gluten

5.0(1)

50 dk

Omellet Rendah Karbo

Omellet Rendah Karbo

Değerlendirme yok

Panekuk Burung Kecil

Panekuk Burung Kecil

Değerlendirme yok

Tumis 200 g Nanas

Tumis 200 g Nanas

Değerlendirme yok

 Tümünü göster
Tümünü göster