Jollof Rice

3.4 10 değerlendirme
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 20 dk
8 portions

Malzemeler

  • water hot
    800 g
  • white long grain rice e.g. basmati, jasmine
    500 g
  • red pepper (approx. 1 pepper) deseeded, cut in pieces (4 cm)
    150 g
  • garlic cloves
    2
  • plum tomatoes cut in pieces (4 cm)
    200 g
  • scotch bonnet chillis (isteğe bağlı) to taste
    1 - 2
  • fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
    50 g
  • red onions quartered
    200 g
  • red onion
    100 g
  • tomato purée
    150 g
  • vegetable oil
    100 g
  • dried thyme
    ½ Tbsp
    dried mixed herbs
  • curry powder
    ½ Tbsp
  • chicken stock paste, homemade
    1 heaped tsp
    1 chicken stock cube (for 0.5 l), crumbled
  • all purpose seasoning e.g. Maggi liquid seasoning
    20 g
  • fine sea salt
    ½ Tbsp
  • water
    500 g

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Kalori 376.4 kcal / 1574.7 kJ
Protein 5.9 g
Yağ 13.4 g
Karbonhidrat 59.2 g
Lif 2.8 g
Doymuş Yağ 2 g
Sodyum 490 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...