Cotolette di spinaci

Cotolette di spinaci

4.6 48 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa

4 porzioni

Malzemeler

50 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi (2-3 cm)
250 g di spinaci baby freschi
300 g di petto di pollo a pezzi (2-3 cm)
3 uova
70 g di pangrattato + q.b.
1 cucchiaino di sale
2 pizzichi di pepe nero macinato
olio di arachidi q.b. per friggere

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 780.5 mg

Protein 30.8 g

Kalori 1648 kJ / 394 kcal

Yağ 23.5 g

Lif 1.5 g

Doymuş Yağ 3.8 g

Karbonhidrat 15.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2024 35 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Anelletti al forno

Anelletti al forno

2sa

Focacce veloci allo yogurt con salmone affumicato e crema al formaggio

Focacce veloci allo yogurt con salmone affumicato e crema al formaggio

40 dk

Pancakes alla ricotta con salsa di frutti di bosco e banana

Pancakes alla ricotta con salsa di frutti di bosco e banana

30 dk

Polpette di ricotta al sugo

Polpette di ricotta al sugo

50 dk

Fish burger

Fish burger

35 dk

Crocchette di pesce

Crocchette di pesce

1sa

Polpette di zucca

Polpette di zucca

1sa 30 dk

Mezzelune ripiene

Mezzelune ripiene

1sa 30 dk

Muffin frittatine Parmigiano Reggiano e verdure

Muffin frittatine Parmigiano Reggiano e verdure

1sa

Medaglioni di broccoli e patate

Medaglioni di broccoli e patate

1sa 30 dk

Cotolette di spinaci

Cotolette di spinaci

40 dk

Burger di ceci e verdure

Burger di ceci e verdure

40 dk