Cotolette di spinaci

Cotolette di spinaci

4.5 56 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa

4 porzioni

Malzemeler

50 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi (2-3 cm)
250 g di spinaci baby freschi
300 g di petto di pollo a pezzi (2-3 cm)
3 uova
70 g di pangrattato + q.b.
1 cucchiaino di sale
2 pizzichi di pepe nero macinato
olio di arachidi q.b. per friggere

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 780.5 mg

Protein 30.8 g

Kalori 1648 kJ / 394 kcal

Yağ 23.5 g

Lif 1.5 g

Doymuş Yağ 3.8 g

Karbonhidrat 15.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2024 35 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cotolette di spinaci

40 dk

Nuggets di pollo e cavolfiore (10-12 mesi)

50 dk

Mini burger di salmone

1sa 30 dk

Fish burger

35 dk

Polpettone spinaci e pancetta

1sa 30 dk

Burger di ceci e verdure

40 dk

Nuggets di sogliola

40 dk

Polpette in bianco con purè di castagne

1sa 20 dk

Medaglioni di broccoli e patate

1sa 30 dk

Crocchette di pesce

1sa

Mezzelune ripiene

1sa 30 dk

Polpettone di pollo porchettato in crosta di patate

1sa 10 dk