Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi (2-3 cm)
- 250 g di spinaci baby freschi
- 300 g di petto di pollo a pezzi (2-3 cm)
- 3 uova
- 70 g di pangrattato + q.b.
- 1 cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- olio di arachidi q.b. per friggere
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1648 kJ / 394 kcal
- Protein
- 30.8 g
- Karbonhidrat
- 15.8 g
- Yağ
- 23.5 g
- Doymuş Yağ
- 3.8 g
- Lif
- 1.5 g
- Sodyum
- 780.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Burger di ceci e verdure
40min
Burger di barbabietola
1h
Nuggets di sogliola
40min
Crocchette di pesce
1h
Polpette di carne e melanzane
50min
Barrette frozen mango, cocco e mirtilli
6 Std. 10 Min
Mini burger di salmone
1h 30min
Pane agli spinaci
3 Std.
Gnocchi di broccoli
1h
Pizza fantasmagorica
3 Std. 30 Min
Panini ranocchio
3 Std. 30 Min
Involtini al pomodoro con purè di patate e contorno di broccoli
1h