Frittelle di zucchine e gamberetti

Frittelle di zucchine e gamberetti

3.8 59 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 porzioni

Malzemeler

500 g di zucchine a pezzi
½ mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
200 g di gamberetti freschi sgusciati
2 uova
60 - 90 g di pangrattato (vedere consigli)
1 cucchiaino di scorza di limone tritata
½ cucchiaino di sale
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
olio di arachidi q.b.
200 g di yogurt greco
1 limone, preferibilmente biologico il succo spremuto
prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate tritate

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 730 mg

Protein 17.3 g

Kalori 754 kJ / 180.2 kcal

Yağ 3.7 g

Lif 2.1 g

Doymuş Yağ 1.1 g

Karbonhidrat 19.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

A tavola in 30 minuti 6 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Involtini di melanzane (vegan)

15sa

Frittelle di bietole

45 dk

Polpette alla rucola

40 dk

Zucchine ripiene di cotechino

1sa 30 dk

Quinoa con Feta e zucchine alla menta

35 dk

Insalata di pollo e avocado

30 dk

Torta salata pere, noci e Gorgonzola

35 dk

Insalata greca con pollo marinato al vapore

1sa 10 dk

Menù: Branzino al cartoccio; indivia con crema al formaggio; crema di mele con crumble (Bimby Friend)

1sa 10 dk

Maionese all'avocado

15 dk

Rotolini di zucchine e salmone

50 dk

Hamburger di manzo con melanzane, burrata e pomodorini

3sa 30 dk