Frittelle di zucchine e gamberetti
TM6 TM5 TM31

Frittelle di zucchine e gamberetti
3.7 (45 değerlendirme)
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Malzemeler

  • 500 g di zucchine a pezzi
  • ½ mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 200 g di gamberetti freschi sgusciati
  • 2 uova
  • 60 - 90 g di pangrattato (vedere consigli)
  • 1 cucchiaino di scorza di limone tritata
  • ½ cucchiaino di sale
  • ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
  • olio di arachidi q.b.
  • 200 g di yogurt greco
  • 1 limone, preferibilmente biologico, il succo spremuto
  • prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate tritate
Besin Değeri
şuna göre 1 porzione
Kalori
754 kJ / 180.2 kcal
Protein
17.3 g
Karbonhidrat
19.8 g
Yağ
3.7 g
Doymuş Yağ
1.1 g
Lif
2.1 g
Sodyum
730 mg

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