Ensalada de repollo con higos secos y queso azul

Ensalada de repollo con higos secos y queso azul

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 porciones

Malzemeler

1 manzana Granny Smith (sin cáscara, ni semillas) en trozos de 2-3 cm
50 g de cebolla de verdeo en trozos de 2-3 cm
300 g de repollo colorado en trozos de 3 cm
10 - 15 g jarabe de arce

10 - 15 g de miel
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
30 g de vinagre balsámico
30 g de jugo de naranja recién exprimido
40 g de aceite de oliva
30 g de higos secos en mitades
50 g de rúcula
60 g de queso azul desmenuzado

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 782.3 mg

Protein 5.4 g

Kalori 975 kJ / 233 kcal

Yağ 14.6 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 4.4 g

Karbonhidrat 22 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Frescura veraniega - Ensaladas creativas 16 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada de remolacha, pera y queso azul

1sa

Ensalada de remolacha con vinagreta de perejil

30 dk

Sopa con fideos versátil

50 dk

Ragú de Pollo con Polenta

45 dk

Ensalada de papas con aliño alemán

1sa 25 dk

Smoothie bowl

5 dk

Ensalada detox

10 dk

Pesto para ensaladas

5 dk

Agua detox de moras

15 dk

Ensalada de kanikama y rabanitos

25 dk

Empanadas de champiñones

2sa 10 dk

Pescado con peperonata y arroz (dieta antiinflamatoria)

45 dk