Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 manzana Granny Smith (sin cáscara, ni semillas) en trozos de 2-3 cm
- 50 g de cebolla de verdeo en trozos de 2-3 cm
- 300 g de repollo colorado en trozos de 3 cm
-
10 - 15
g jarabe de arce
veya 10 - 15 g de miel - 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 30 g de vinagre balsámico
- 30 g de jugo de naranja recién exprimido
- 40 g de aceite de oliva
- 30 g de higos secos en mitades
- 50 g de rúcula
- 60 g de queso azul, desmenuzado
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 975 kJ / 233 kcal
- Protein
- 5.4 g
- Karbonhidrat
- 22 g
- Yağ
- 14.6 g
- Doymuş Yağ
- 4.4 g
- Lif
- 4 g
- Sodyum
- 782.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada campera
1 Std. 10 Min
Ensalada rusa de remolacha
Değerlendirme yok
Lahmayin
2 Std.
Ensalada de verduras variadas
5 min
Ensalada detox con kale
10min
Arroz con lentejas
50min
Ensalada de quinoa con chauchas verdes
30 min
Bazergan
15 min
Tallarines con mariscos para dos
40 Min
Carbonada
1 Std. 15 Min
Coliflor asada con puré de alubias
25 min
Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas
5 min