Lasaña de zucchini

Lasaña de zucchini

3.8 27 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

4 portions

Malzemeler

80 g de apio
140 g de puerro en trozos de aprox. 5 cm x 5 cm
200 g de tomate en cuartos
2 dientes de ajo
½ cucharadita de pimienta negra recién molida
2 cucharaditas de sal marina
4 ramas de albahaca fresca (solo las hojas y algunos tallos)
500 g de carne picada (450 g de ternera y 50 g de cerdo)
4 zucchini grandes
1 ½ cucharadas de sal
queso parmesano a gusto

queso provolone, a gusto
mozzarella rallada a gusto
albahaca fresca para decorar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 3687.7 mg

Protein 24.8 g

Kalori 1615.6 kJ / 386.1 kcal

Yağ 25.3 g

Lif 3.7 g

Doymuş Yağ 9.5 g

Karbonhidrat 14.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cocina Keto 56 Tarif
Uluslararası

Keto - Almuerzos y cenas 10 Tarif
Uluslararası

Menú de Bienvenida 42 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada detox

5 dk

Ensalada de rabanitos y repollo

5 dk

Ensalada de repollo con higos secos y queso azul

10 dk

Salmón con costra de almendras y hierbas

45 dk

Cerdo con verduras al estilo chino

1sa 20 dk

Menú: Sopa de guisantes y jengibre. Salmón al limón, brócoli y patatas

45 dk

Salmón a la naranja con cuscús de brócoli

2sa 10 dk

Empanadas de champiñones

2sa 10 dk

Tartar asiático de salmón

1sa 15 dk

Ensalada de papas con aliño alemán

1sa 25 dk

Ensalada de kanikama y rabanitos

25 dk

Sopa con fideos versátil

50 dk