Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g de apio
- 140 g de puerro en trozos de aprox. 5 cm x 5 cm
- 200 g de tomate en cuartos
- 2 dientes de ajo
- ½ cucharadita de pimienta negra recién molida
- 2 cucharaditas de sal marina
- 4 ramas de albahaca fresca (solo las hojas y algunos tallos)
- 500 g de carne picada (450 g de ternera y 50 g de cerdo)
- 4 zucchini grandes
- 1 ½ cucharadas de sal
-
queso parmesano a gusto
veya queso provolone a gusto - mozzarella rallada a gusto
- albahaca fresca para decorar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1372 kJ / 328 kcal
- Protein
- 30 g
- Karbonhidrat
- 5 g
- Yağ
- 7 g
- Lif
- 3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Tarta soufflé de espinaca
1 Std.
Hamburguesa de zucchini
45min
Pastel de pollo y batata extra dulce
1 Std.
Pancitos keto
1 godz. 5 min
Muffins de zucchini y queso
40min
Pollo especiado
45min
Lomo strogonoff con espárragos al vapor
55 min
Torta de almendras
1 Std. 10 Min
Crackers de semillas
50min
Brownies proteicos
30min
Budín de almendras
50min
Hamburguesas de carne
1 Std.