Lasaña de zucchini

Lasaña de zucchini

3.8 23 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

4 portions

Malzemeler

80 g de apio
140 g de puerro en trozos de aprox. 5 cm x 5 cm
200 g de tomate en cuartos
2 dientes de ajo
½ cucharadita de pimienta negra recién molida
2 cucharaditas de sal marina
4 ramas de albahaca fresca (solo las hojas y algunos tallos)
500 g de carne picada (450 g de ternera y 50 g de cerdo)
4 zucchini grandes
1 ½ cucharadas de sal
queso parmesano a gusto

queso provolone, a gusto
mozzarella rallada a gusto
albahaca fresca para decorar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 30 g

Kalori 1372 kJ / 328 kcal

Yağ 7 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cocina Keto 56 Tarif
Uluslararası

Keto - Almuerzos y cenas 10 Tarif
Uluslararası

Menú de Bienvenida 42 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hamburguesas de carne

1sa

Fideos de zucchini con langostinos al estragón y manteca de lima

15 dk

Hamburguesa de zucchini

45 dk

Ensalada detox

10 dk

Arroz de coliflor

30 dk

Pastel de papa

1sa 10 dk

Budín de almendras

50 dk

Pan de almendras, nueces y harina de coco

50 dk

Pollo especiado

45 dk

Pollo a la pizza

50 dk

Lomo strogonoff con espárragos al vapor

55 dk

Muffins de zucchini y queso

40 dk