Lasaña de zucchini

Lasaña de zucchini

3.8 26 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

4 portions

Malzemeler

80 g de apio
140 g de puerro en trozos de aprox. 5 cm x 5 cm
200 g de tomate en cuartos
2 dientes de ajo
½ cucharadita de pimienta negra recién molida
2 cucharaditas de sal marina
4 ramas de albahaca fresca (solo las hojas y algunos tallos)
500 g de carne picada (450 g de ternera y 50 g de cerdo)
4 zucchini grandes
1 ½ cucharadas de sal
queso parmesano a gusto

queso provolone, a gusto
mozzarella rallada a gusto
albahaca fresca para decorar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 3687.7 mg

Protein 24.8 g

Kalori 1615.6 kJ / 386.1 kcal

Yağ 25.3 g

Lif 3.7 g

Doymuş Yağ 9.5 g

Karbonhidrat 14.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cocina Keto 56 Tarif
Uluslararası

Keto - Almuerzos y cenas 10 Tarif
Uluslararası

Menú de Bienvenida 42 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa con fideos versátil

50 dk

Ensalada de rabanitos y repollo

5 dk

Ensalada de repollo con higos secos y queso azul

10 dk

Ensalada de papas con aliño alemán

1sa 25 dk

Salmón con costra de almendras y hierbas

45 dk

Cerdo con verduras al estilo chino

1sa 20 dk

Menú: Sopa de guisantes y jengibre. Salmón al limón, brócoli y patatas

45 dk

Ensalada de lentejas con reducción de balsámico

1sa 15 dk

Ensalada detox

5 dk

Tartar asiático de salmón

1sa 15 dk

Pollo coronación

1sa 10 dk

Pollo especiado

45 dk