Cihazlar ve Aksesuarlar
Sopa con fideos versátil
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
4 porciones
Malzemeler
-
20 - 25 g de aceite de oliva
-
100 - 150 g de hortalizas para sofrito (p. ej. cebolla, ajo, puerro), en trozos (2 cm)
-
350 - 400 g de verduras variadas (p. ej. zucchini, zanahoria, calabaza, batata, apio) en trozos (2 cm)
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50 g de arvejas congeladas50 g de verduras variadas congeladas (isteğe bağlı) (mezcla primavera o para sopa)
-
700 - 800 g de agua
-
1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.)1 cucharadita concentrado de caldo de verduras casero
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½ - 1 cucharada salsa de soja½ - 1 cucharadita de sal
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60 - 80 g de fideos para sopa
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porción
Protein
5 g
Kalori
670 kJ /
160 kcal
Yağ
5 g
Lif
3.8 g
Karbonhidrat
20 g
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