Ensalada de quinoa con pesto de cilantro

Ensalada de quinoa con pesto de cilantro

3.8 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

2 porciones

Malzemeler

Ensalada

600 g de agua
250 g de quinoa en grano (en remojo de toda la noche y escurrida)
100 g de zanahoria pelada, en cuartos
200 g de tomate perita en cubos de 2 cm x 2 cm
300 g de pepino

1 pepino corto, pelado, en cubos de 2 cm x 2 cm

Pesto

10 g de cilantro fresco
1 trozo de raíz de jengibre fresca
30 g de aceite de oliva
2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta molida
queso rallado vegano para servir

perejil fresco, picado, para servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 22 g

Kalori 2778 kJ / 664 kcal

Yağ 23 g

Karbonhidrat 85 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Verano saludable 12 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada detox

10 dk

Hummus de zanahoria

15 dk

Sopa de calabaza y cúrcuma

35 dk

Ñoquis de remolacha con pesto de rúcula y almendras

1sa 20 dk

Ensalada tabulé

Değerlendirme yok

Fajitas de camarones

Değerlendirme yok

Ensalada de remolacha con vinagreta de perejil

30 dk

Coleslaw con curry

10 dk

Cuscús con zanahoria, morrones y semillas de calabaza

15 dk

Brócoli con limón y ajo

20 dk

Babaganoush

50 dk

Granola

25 dk