Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Ensalada
- 600 g de agua
- 250 g de quinoa en grano (en remojo de toda la noche y escurrida)
- 100 g de zanahoria pelada, en cuartos
- 200 g de tomate perita, en cubos de 2 cm x 2 cm
-
300
g de pepino
veya 1 pepino corto pelado, en cubos de 2 cm x 2 cm
Pesto
- 10 g de cilantro fresco
- 1 trozo de raíz de jengibre fresca
- 30 g de aceite de oliva
- 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
-
queso rallado vegano, para servir
veya perejil fresco picado, para servir
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 2778 kJ / 664 kcal
- Protein
- 22 g
- Karbonhidrat
- 85 g
- Yağ
- 23 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sopa de calabaza y cúrcuma
35 Min
Puré de papas al estilo Argentino
50min
Ñoquis de sémola
3h 30min
Ensalada templada de couscous y calabaza
30min
Nueces especiadas
Değerlendirme yok
Salmón con costra de almendras y hierbas
45min
Arroz sabroso
25 min
Puré de papas, espinaca y queso
30min
Brownies Raw
2h 5min
Crumble de manzanas
1h 30min
Ñoquis con salsa rosa
2 godz. 25 min
Risotto con hongos a la cerveza
40min