Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g di lenticchie, ammollate per almeno 8 ore o per tutta la notte
- 100 g di ceci, secchi, ammollati per almeno 8 ore o per tutta la notte
- 100 g di fiocchi di avena
- 320 g di acqua
- 60 g di semi misti + q.b.
- 1 cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
- 10 g di aceto di mele
- 30 g di olio extravergine di oliva
- Besin Değeri
- şuna göre 1 fetta
- Kalori
- 530 kJ / 126.7 kcal
- Protein
- 6.1 g
- Karbonhidrat
- 18 g
- Yağ
- 3.8 g
- Doymuş Yağ
- 0.5 g
- Lif
- 4 g
- Sodyum
- 182.2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Crema spalmabile alle nocciole e cioccolato fondente
20 min
Pane di grano saraceno a fermentazione naturale (senza glutine)
25 Std.
Biscotti con gocce di cioccolato (vegan)
25 min
Crema di nocciole, cioccolato e datteri (vegan)
20 min
Cracker con farina di lenticchie
1 godz.
Knäckebrot (pane croccante svedese)
1 godz.
Tofu di lenticchie rosse
8h 30min
Piadina (vegan)
45 min
Hummus di fagioli neri con chips di mais
1h 30min
Crema di arachidi, cioccolato e cannella
10 min
Pane croccante di grano saraceno e semi
1h 30min
Pane alle noci al Varoma
3h 30min