Cihazlar ve Aksesuarlar
Humus de vară
Hazırlık 30 dk
Toplam 35 dk
8 porții
Malzemeler
-
ardei gras galben tăiat în bucăți100 g
-
200 g piersici, fără sâmburi, tăiate în bucățicaise fără sâmburi, tăiate în bucăți200 g
-
năut fiert480 - 500 g
-
unt de migdale70 g
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă30 g
-
turmeric uscat, măcinat1 vârf de cuțit
-
boia de ardei1 vârf de cuțit
-
ulei de susan30 g
-
chimion măcinat1 - 2 lingurițe
-
păstaie de cardamom semințele scoase1
-
sare1 ¼ linguriță
-
piper, proaspăt măcinat½ linguriță
-
fulgi de migdale50 g
-
unt10 g
-
ierburi aromate proaspete, în amestec (de ex., pătrunjel, busuioc, oregano), frunzele rupte1 legătură
-
zeamă de lămâie10 g
-
cățel de usturoi tăiat în jumătăți1
-
ulei de măsline40 g
-
miere1 linguriță
-
coajă de lămâie proaspătă1 linguriță
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Sodyum
384.8 mg
Protein
16.8 g
Kalori
1823.7 kJ /
435.9 kcal
Yağ
21.7 g
Lif
10.3 g
Doymuş Yağ
2.9 g
Karbonhidrat
47.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Bucătăria de vară
11 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sushi cu quinoa și cartof dulce
Değerlendirme yok
Ardei umpluți cu salată Tabbouleh
50 dk
Punch de vin alb fiert cu merișoare
Değerlendirme yok
Sarmale
1sa 50 dk
Cozonac Stollen cu brânză
2sa 30 dk
Tort Simnel
Değerlendirme yok
Chifle-purceluși
2sa
Băutură de migdale
Değerlendirme yok
Sushi cu ton picant
Değerlendirme yok
Pâine fără gluten
Değerlendirme yok
Sos Bolognese vegan
50 dk
Hummus
10 dk