Batido saudável

Batido saudável

4.4 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 copos

Malzemeler

laranja descascada, s/ parte branca e s/ caroços
1
alperce s/ caroço
100 g
cenoura cortada em pedaços
80 g
tofu (ver dica)
70 g
cubos de gelo
100 g
cajus picados grosseiramente
10
bebida de soja
150 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 copo

Sodyum 55.5 mg

Protein 10 g

Kalori 763.5 kJ / 182.5 kcal

Yağ 6.5 g

Lif 4.5 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 24 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Momentos de partilha 15 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Batido light

Batido light

10 dk

Batido energético

Batido energético

10 dk

Batido delicioso

Batido delicioso

10 dk

Batido detox

Batido detox

10 dk

Batido de frutos vermelhos e aveia

Batido de frutos vermelhos e aveia

5 dk

Batido de kiwi, banana e uva

Batido de kiwi, banana e uva

5 dk

Smoothie de frutos vermelhos

Smoothie de frutos vermelhos

5 dk

Smoothie de soja e morango com chia e coco

Smoothie de soja e morango com chia e coco

10 dk

Smoothie de São Valentim

Smoothie de São Valentim

5 dk

Batido de fruta

Batido de fruta

5 dk

Batido de framboesa, manga e morango

Batido de framboesa, manga e morango

5 dk

Batido de banana e mirtilos

Batido de banana e mirtilos

5 dk