Cihazlar ve Aksesuarlar
Riz à la tomate, légumes et haricots
Hazırlık 15 dk
Toplam 35 dk
4 portions
Malzemeler
-
1 bouquet de persil frais effeuillé
-
130 g d'oignons coupés en deux
-
1 gousse d'ail
-
250 g de carottes en morceaux (3 cm)
-
400 g de tomates pelées en dés, en boîte400 g de tomates, mûres en morceaux (3 cm)
-
100 g de petits pois surgelés, (décongelés)100 g de courgettes coupées en quartiers, épépinées, coupées en dés (1 cm)
-
100 g d'eau
-
250 g de riz, mi-cuit (temps de cuisson 18 à 20 minutes)
-
15 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de sel
-
4 pincées de poivre, moulu
-
130 g de haricots rouges en conserve (petite boîte), lavés, égouttés
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 4 portions
Protein
69.9 g
Kalori
6910.2 kJ /
1651.6 kcal
Yağ
20.7 g
Karbonhidrat
313.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Recettes faciles pour le midi
10 Tarif
İsviçre
İsviçre
Bunları da beğenebilirsiniz...
Potée de riz à la courge
50 dk
Penne aux maquereaux, tomates-cerises et herbes aromatiques
35 dk
Salade de pâtes au thon et vinaigrette au basilic
30 dk
Gratin de gnocchis au poireau
50 dk
Risotto à la patate douce et au fromage de montagne
50 dk
Gnocchis rapides à la tomate et au basilic
25 dk
Quiche lorraine, façon baguette
40 dk
Spaghettini aux poivrons
50 dk
Bowl de Poulet Shawarma
1sa
Courgettes farcies
45 dk
Ragoût de pommes de terre et de champignons
1sa
Tarte aux légumes
1sa