![Riz à la tomate, légumes et haricots Riz à la tomate, légumes et haricots](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/c77fa3feca189bdc6349ab2fea0d0edb/Derivates/7a4d5d306ca5d6fc52c8ef871a8a5e9123a5be92.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 bouquet de persil frais, effeuillé
- 130 g d'oignons, coupés en deux
- 1 gousse d'ail
- 250 g de carottes, en morceaux (3 cm)
-
400
g de tomates, mûres, en morceaux (3 cm)
veya 400 g de tomates pelées en dés, en boîte -
100
g de courgettes, coupées en quartiers, épépinées, coupées en dés (1 cm)
veya 100 g de petits pois surgelés (décongelés) - 100 g d'eau
- 250 g de riz, mi-cuit (temps de cuisson 18 à 20 minutes)
- 15 g d'huile d'olive
- 1 c. à café de sel
- 4 pincées de poivre, moulu
- 130 g de haricots rouges en conserve (petite boîte), lavés, égouttés
- Besin Değeri
- şuna göre 4 portions
- Kalori
- 6910.2 kJ / 1651.6 kcal
- Protein
- 69.9 g
- Karbonhidrat
- 313.9 g
- Yağ
- 20.7 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
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