Smoothie matutino de Matcha y Moras

Smoothie matutino de Matcha y Moras

5.0 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 vasos

Malzemeler

500 g de leche de almendras sin azúcar o cualquier otra leche de frutos secos
300 g de mora azul congelada

300 g de frutos rojos, mixtos, congelados
1 plátano
½ cdita de matcha
¼ cdita de canela en polvo
¼ cdita de jengibre en polvo
1 cda de semillas de chía
2 cdas de miel
1 pizca de sal

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 vaso

Sodyum 128.9 mg

Protein 1.9 g

Kalori 564 kJ / 134.8 kcal

Yağ 2.5 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 29.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bebidas rápidas y saludables 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Avena mañanera con yogurt y frutos rojos

10 Min

Spaguetti con calabaza y chile poblano

50 Min

Bowl de naranja, miel y yogur griego

10 Min

Chocolate Caliente de Matcha TM6

10 Min

Chocomilk

5 Min

Avena mañanera de chocolate y pera

20 Min

Bowl de desayuno con smoothie de matcha

5 Min

Bowl de smoothie verde

15 Min

Matcha latte

10 Min

Batido de yogurt y frutos rojos

5 Min

Limonada rosa

10 Min

Jugo verde pre-work out

5 Min