Smoothie matutino de Matcha y Moras

Smoothie matutino de Matcha y Moras

5.0 6 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 vasos

Malzemeler

500 g de leche de almendras sin azúcar o cualquier otra leche de frutos secos
300 g de mora azul congelada

300 g de frutos rojos, mixtos, congelados
1 plátano
½ cdita de matcha
¼ cdita de canela en polvo
¼ cdita de jengibre en polvo
1 cda de semillas de chía
2 cdas de miel
1 pizca de sal

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 vaso

Sodyum 128.9 mg

Protein 1.9 g

Kalori 564 kJ / 134.8 kcal

Yağ 2.5 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 29.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bebidas rápidas y saludables 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Avena de durazno de verano

40 dk

Onigirazu (sándwiches de arroz japoneses)

1sa 10 dk

Aderezo de Oriente Medio para verduras a la parrilla

Değerlendirme yok

Taco Sushi

1sa

Tacos de pollo adobado

1sa 10 dk

Crostini con tomate y mozzarella

25 dk

Risotto de jitomate y pechuga de pollo con ricotta al limón

45 dk

Avena mañanera de chocolate y pera

20 dk

Camarones en salsa de piña con arroz basmati TM6

1sa 20 dk

Bowl de carne coreano TM6

1sa

Helado de matcha

10sa 30 dk

Bowl de pollo Shawarma

1sa