Smoothie matutino de Matcha y Moras

Smoothie matutino de Matcha y Moras

5.0 6 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 vasos

Malzemeler

500 g de leche de almendras sin azúcar o cualquier otra leche de frutos secos
300 g de mora azul congelada

300 g de frutos rojos, mixtos, congelados
1 plátano
½ cdita de matcha
¼ cdita de canela en polvo
¼ cdita de jengibre en polvo
1 cda de semillas de chía
2 cdas de miel
1 pizca de sal

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 vaso

Sodyum 128.9 mg

Protein 1.9 g

Kalori 564 kJ / 134.8 kcal

Yağ 2.5 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 29.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bebidas rápidas y saludables 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada de pollo con quinoa

40 dk

Pollo Cantones con vegetales

35 dk

Taco Sushi

1sa

Mini hamburguesas

2sa 40 dk

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40 dk

Helado de matcha

10sa 30 dk

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

1sa

Salmón con brócoli, arroz y salsa holandesa de limón TM6

45 dk

Cocción de arroz jazmín (200 g) TM6

35 dk

Shake de proteína pre/post workout keto

10 dk

Bowl de carne coreano TM6

1sa

Pollo entero picante con papas y salsa de cilantro

4sa 30 dk