Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Ensalada de atún y aguacate con cebollas fermentadas (con cortador)
Hazırlık 15 dk
Toplam 72sa 30 dk
4 porciones
Malzemeler
Cebollas fermentadas (al menos dos días antes)
-
300 g de cebolla morada
-
500 g de agua
-
10 g de sal
Ensalada de atún y aguacate
-
1 pepino partido por la mitad a lo largo
-
250 g de atún enlatado en aceite o salmuera, escurrida
-
3 cda de vinagre
-
3 cda de aceite de oliva
-
1 aguacate en dados (aprox. 2-3 cm)
-
2 cdas de semillas de girasol
-
3 cdas de berros
-
3 ramitas de albahaca solo las hojas
-
3 ramitas de perejil, solo las hojas3 ramitas de menta fresca solo las hojas
-
3 g de sal al gusto
-
½ cdita de pimienta negra recién molida al gusto
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porción
Sodyum
1534.1 mg
Protein
20.6 g
Kalori
1362.4 kJ /
325.6 kcal
Yağ
23.5 g
Lif
4.8 g
Doymuş Yağ
3.5 g
Karbonhidrat
9.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Ensaladas con un toque Probiótico
5 Tarif
Meksika
Meksika
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sopa de verduras con fideos de omelette
50 dk
Carne en su jugo, estilo Jalisco
30 dk
Papitas negras
55 dk
Caldo de queso
40 dk
Bowl Fitness con arroz integral, ejotes, pollo y salsa caliente de jitomate
1sa
Arroz con tomate y verduras
1sa 15 dk
Spaguetti con calabaza y chile poblano
50 dk
Brócoli con limón y ajo
20 dk
Espirales de calabacita con camarones y salsa de limón
25 dk
Limonada de pepino
5 dk
Tostadas de Pollo con Rajas
40 dk
Sopa de verduras y albóndigas
40 dk