Cihazlar ve Aksesuarlar
Roladka z kurczaka i frytki z marchewki
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
2 porcje
Malzemeler
Frytki z marchewki
-
25 g sera grana padano, pokrojonego na 2-3 cm kawałki25 g sera parmezan pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
300 g marchewki pokrojonej na frytki (4 x 1 cm)
-
1 łyżka oleju
-
1 łyżka natki pietruszki, świeżej, tylko liście posiekana
-
1 łyżeczka czosnku, granulowanego
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki soli
Roladka z kurczaka i sos pomidorowo-paprykowy
-
1 filet z piersi kurczaka, bez skóry (ok. 200-250 g)
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
2 plastry szynki parmeńskiej2 plastry szynki serrano
-
4 liście bazylii, świeże4 liście szałwii, świeże
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oleju
-
200 g pomidorów pokrojonych na kawałki
-
1 żółta papryka pokrojona na 3 cm kawałki
-
20 g koncentratu pomidorowego
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1913 mg
Protein
33.3 g
Kalori
1854 kJ /
443.1 kcal
Yağ
19.9 g
Lif
9.3 g
Doymuş Yağ
4.9 g
Karbonhidrat
36.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
ZDROWO Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® II
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Zupa ziemniaczana z curry (z osłoną noża miksującego 2.0)
35 Min
Pieczony kurczak w winie (Coq au vin)
2 Std.
Zupa koperkowa i ziołowy filet z indyka z warzywami na Varomie
50 Min
Kurczak pod pierzynką z marchewki i pora; Młode ziemniaki; Surówka z kalarepy i rzodkiewki
45 Min
Eskalopki z indyka w sosie śmietanowo-musztardowym z ziemniakami i surówką
50 Min
Miska Buddy z szarpanym kurczakiem (TM5)
35 Min
Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowym
20 Min
Frittata z kurczakiem i papryką
55 Min
Klopsiki królewieckie z sosem, szparagami i ziemniakami
1 Std.
Purée ziemniaczane z maślanką
35 Min
Brokułowa sałatka z jajkiem
30 Min
Skrzydełka w przyprawie pięciu smaków
45 Min