![Papillote de cabillaud aux agrumes et quinoa Papillote de cabillaud aux agrumes et quinoa](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2e8afd54117c2bc2d61e688168824db1/Derivates/f6d183e07f5bf34fa9997c13a5c1024e96a9a1d6.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g de quinoa gros grain
- 1000 g d'eau
- 2 oranges
- 1 pamplemousse
- 1 citron vert
- 4 pavés de cabillaud, sans peau
- 4 c. à soupe de miel
- sel
- poivre moulu
- baies roses concassées, pour la finition
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1541 kJ / 365 kcal
- Protein
- 28 g
- Karbonhidrat
- 47 g
- Yağ
- 5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Œufs cocotte à la carotte, au brocoli et à la mimolette
30min
Cabillaud aux patates douces et à la courgette, sauce à l'orange
35min
Cocotte de saumon aux petits légumes
55min
Magret de canard aux pommes et blé
1h 5min
Jambalaya de poulet
40 分钟
Haricots blancs à la tomate et au chorizo, poisson vapeur et crème à l'orange
1小时
Cabillaud au soja et au gingembre
40 分钟
Lentilles du Puy au saumon, sauce au bleu
1小时
Saumon et légumes à la vapeur avec riz jaune et raisins secs
40 分钟
Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles
55min
Curry de cabillaud à la noix de coco
25min
Bœuf thaï et purée de patates douces
45 分钟