Peru Usulü Tavuk, Kişnişli Yeşil Sos ve Avokado Salatası

Peru Usulü Tavuk, Kişnişli Yeşil Sos ve Avokado Salatası

5.0 4 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 10sa 30 dk

4 porsiyon

Malzemeler

Peru Usulü Kızarmış Tavuk

zeytinyağı
50 g
misket limonu suyu
30 g
diş sarımsak
4
tuz
1 yk
toz tatlı kırmızı biber
2 tk
karabiber
1 tk
toz kimyon
1 yk
kekik
2 tk
bal
1 tk
tavuk bütün
1400 g

Kişnişli Yeşil Sos

kişniş, taze yaprakları ve sapları, parçalara bölünmüş (3 cm)
65 g
chili biberi parçalara bölünmüş (2-3 cm)
1 adet
misket limonu suyu
30 g
30 g limon suyu
taze soğan küçük parçalara bölünmüş (3-4 cm)
1 adet
toz kimyon damak tadına göre
½ - 1 tk
bal
1 tk
mayonez
120 g

Avokado Salatası

kiraz domates ikiye bölünmüş
200 g
salatalık parçalara bölünmüş (1,5 cm)
1
avokado parçalara bölünmüş (1,5 cm)
1
kırmızı soğan ince dilimlenmiş
½
zeytinyağı
1 yk
misket limonu suyu
1 yk
1 yk limon suyu

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Kalori 1146.8 kcal / 4816.6 kJ

Protein 100.1 g

Yağ 77.8 g

Karbonhidrat 6.8 g

Lif 12.7 g

Doymuş Yağ 15.3 g

Sodyum 2785.2 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dünya Turu 23 Tarif
Türkiye

Fırından Et, Balık ve Tavuk Tarifleri 19 Tarif
Türkiye

Kolay Fikirler 200 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Çikolata ve Bol Fındıklı Dondurma

Çikolata ve Bol Fındıklı Dondurma

8sa 15 dk

Çiğ Pancar ve Havuçlu Brezilya Salatası

Çiğ Pancar ve Havuçlu Brezilya Salatası

20 dk

Sebzeli Nohut Yahnisi

Sebzeli Nohut Yahnisi

45 dk

Pişmeyen Kahveli Pasta

Pişmeyen Kahveli Pasta

7sa 30 dk

Sıcak Çikolatalı Brendi

Sıcak Çikolatalı Brendi

15 dk

Buharda Lahanalı ve Etli Çin Mantısı

Buharda Lahanalı ve Etli Çin Mantısı

1sa 35 dk

Proteinli Enerji Topları

Proteinli Enerji Topları

10 dk

Havuç ve Portakallı Shot

Havuç ve Portakallı Shot

5 dk

Pancarlı Smoothie

Pancarlı Smoothie

5 dk

Tahinli Mini Pideler

Tahinli Mini Pideler

2sa 20 dk

Pırasa ve Somonlu Pratik Milföy Böreği

Pırasa ve Somonlu Pratik Milföy Böreği

1sa 30 dk

Haşhaşlı Cevizli Gümüşhacıköy Çöreği

Haşhaşlı Cevizli Gümüşhacıköy Çöreği

50 dk