Cihazlar ve Aksesuarlar
Peru Usulü Tavuk, Kişnişli Yeşil Sos ve Avokado Salatası
Hazırlık 20 dk
Toplam 10sa 30 dk
4 porsiyon
Malzemeler
Peru Usulü Kızarmış Tavuk
-
zeytinyağı50 g
-
misket limonu suyu30 g
-
diş sarımsak4
-
tuz1 yk
-
toz tatlı kırmızı biber2 tk
-
karabiber1 tk
-
toz kimyon1 yk
-
kekik2 tk
-
bal1 tk
-
tavuk bütün1400 g
Kişnişli Yeşil Sos
-
kişniş, taze yaprakları ve sapları, parçalara bölünmüş (3 cm)65 g
-
chili biberi parçalara bölünmüş (2-3 cm)1 adet
-
30 g limon suyumisket limonu suyu30 g
-
taze soğan küçük parçalara bölünmüş (3-4 cm)1 adet
-
toz kimyon damak tadına göre½ - 1 tk
-
bal1 tk
-
mayonez120 g
Avokado Salatası
-
kiraz domates ikiye bölünmüş200 g
-
salatalık parçalara bölünmüş (1,5 cm)1
-
avokado parçalara bölünmüş (1,5 cm)1
-
kırmızı soğan ince dilimlenmiş½
-
zeytinyağı1 yk
-
1 yk limon suyumisket limonu suyu1 yk
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Sodyum
2785.2 mg
Protein
100.1 g
Kalori
4816.6 kJ /
1146.8 kcal
Yağ
77.8 g
Lif
12.7 g
Doymuş Yağ
15.3 g
Karbonhidrat
6.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Surimi ve Krem Peynirli Sushi
1sa 20 dk
Surimi ve Krem Peynirli Sushi (Osmancık Pirinci ile)
1sa 20 dk
Kıvrık Sebzeli, Hellim Peynirli Tart
Değerlendirme yok
Mayonez ve Hardallı Yumurtalar
55 dk
Hindiba ve Gorgonzola Peynirli Puf Börekleri
1sa 5 dk
Erik ve Kuru Kayısılı Dondurma
6sa 30 dk
Karidesli Şehriye Çorbası
40 dk
Tonkatsu Sos
Değerlendirme yok
Makarna ve Ispanaklı Taze Sebze Çorbası
45 dk
Fas Usulü Kuzu Burger ve Harissalı Yoğurt Sosu
1sa 5 dk
Fırında Kuzu Kol, Parmesanlı Polenta ve Brokoli
16sa
Çiğ Köfte (3 porsiyon)
1sa 45 dk