Peru Usulü Tavuk, Kişnişli Yeşil Sos ve Avokado Salatası

Peru Usulü Tavuk, Kişnişli Yeşil Sos ve Avokado Salatası

4.7 7 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 10sa 30 dk

4 porsiyon

Malzemeler

Peru Usulü Kızarmış Tavuk

zeytinyağı
50 g
misket limonu suyu
30 g
diş sarımsak
4
tuz
1 yk
toz tatlı kırmızı biber
2 tk
karabiber
1 tk
toz kimyon
1 yk
kekik
2 tk
bal
1 tk
tavuk bütün
1400 g

Kişnişli Yeşil Sos

kişniş, taze yaprakları ve sapları, parçalara bölünmüş (3 cm)
65 g
chili biberi parçalara bölünmüş (2-3 cm)
1 adet
misket limonu suyu
30 g
30 g limon suyu
taze soğan küçük parçalara bölünmüş (3-4 cm)
1 adet
toz kimyon damak tadına göre
½ - 1 tk
bal
1 tk
mayonez
120 g

Avokado Salatası

kiraz domates ikiye bölünmüş
200 g
salatalık parçalara bölünmüş (1,5 cm)
1
avokado parçalara bölünmüş (1,5 cm)
1
kırmızı soğan ince dilimlenmiş
½
zeytinyağı
1 yk
misket limonu suyu
1 yk
1 yk limon suyu

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 2785.2 mg

Protein 100.1 g

Kalori 4816.6 kJ / 1146.8 kcal

Yağ 77.8 g

Lif 12.7 g

Doymuş Yağ 15.3 g

Karbonhidrat 6.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dünya Turu 23 Tarif
Türkiye

Fırından Et, Balık ve Tavuk Tarifleri 19 Tarif
Türkiye

Kolay Fikirler 200 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pratik Napoliten Pizza

50min

Çiğ Köfte (3 porsiyon)

1h 45min

Cosmopolitan

5min

Sotelenmiş Bonfile ve Soğan

15min

Karışık Orman Meyveleri Kokteyli

10min

Kekik, Nane ve Tarçınlı Bitki Çayı

10min

Çikolatalı Devil's Kek

5h

Haşhaşlı Cevizli Gümüşhacıköy Çöreği

50min

Fırında Tavuk Baget ve Coleslaw

45min

Sebzeli ve Şehriyeli Tavuk Çorbası

2h 10min

Kahve ve Hurmalı Muffin

35min

Etli Fajita

40min