Rolled Frittata

Rolled Frittata

4.2 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 55 dk

5 portions

Malzemeler

mozzarella for pizza (low-moisture mozzarella) cubed
140 g
onion cut into pieces
115 g
turkey sausage, any type in pieces (2.5 cm/1 in.)
140 g
cremini mushrooms sliced
225 g
bell peppers, mixed (med.)
2
baby spinach, fresh
115 g
large eggs
8
heavy cream 30-40% M.F.
30 g
salt
1 tsp
black pepper, ground
¼ tsp
fresh salsa to serve
fruit to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 996.9 mg

Protein 27.4 g

Kalori 1460.5 kJ / 349.1 kcal

Yağ 22.6 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 10 g

Karbonhidrat 9.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lunch Box 7 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cucumber soup with prawn skewers

35 dk

Smoked Salmon Lemon Pasta Second Bowl

35 dk

Christmas Quesadillas

55 dk

Pork Tenderloin and Roasted Sweet Potatoes with Port Sauce (TM5)

1sa 40 dk

Spiced grilled chicken with carrot couscous

1sa 40 dk

Banana Peel "Pulled Pork"

30 dk

Cranberry Almond Cookies (Metric)

1sa 20 dk

Turkey and Wild Rice Stuffed Peppers

1sa 45 dk

Carnitas

50 dk

Avocado Tuna Salad

5 dk

Texas BBQ Pulled Pork

1sa 30 dk

Sweet Raisin Pancake (Kaiserschmarrn)

35 dk