Rolled Frittata

Rolled Frittata

4.2 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 55 dk

5 portions

Malzemeler

mozzarella for pizza (low-moisture mozzarella) cubed
140 g
onion cut into pieces
115 g
turkey sausage, any type in pieces (2.5 cm/1 in.)
140 g
cremini mushrooms sliced
225 g
bell peppers, mixed (med.)
2
baby spinach, fresh
115 g
large eggs
8
heavy cream 30-40% M.F.
30 g
salt
1 tsp
black pepper, ground
¼ tsp
fresh salsa to serve
fruit to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 996.9 mg

Protein 27.4 g

Kalori 1460.5 kJ / 349.1 kcal

Yağ 22.6 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 10 g

Karbonhidrat 9.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lunch Box 7 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pumpkin Seed Butter

35min

CA Digital Flipbook #2 (Sensor)

2u.

Chocolate Raspberry Dream

10min

Baked Beans with Maple Syrup

31u. 5min

Moroccan Lamb with Preserved Lemon Couscous

4u.

Spiced Plum Lemonade

10min

Slow Cooked White Beans (Metric)

14u. 40min

Pumpkin Baba Ganoush

45min

Roasted Pork Loin (Betty) Metric

1u. 35min

Raw Walnut Brownies

1u. 10min

Berry halva semifreddo

4u. 10min

Fish fingers with tomato sauce

50min