Rolled Frittata

Rolled Frittata

4.2 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 55 dk

5 portions

Malzemeler

mozzarella for pizza (low-moisture mozzarella) cubed
140 g
onion cut into pieces
115 g
turkey sausage, any type in pieces (2.5 cm/1 in.)
140 g
cremini mushrooms sliced
225 g
bell peppers, mixed (med.)
2
baby spinach, fresh
115 g
large eggs
8
heavy cream 30-40% M.F.
30 g
salt
1 tsp
black pepper, ground
¼ tsp
fresh salsa to serve
fruit to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 996.9 mg

Protein 27.4 g

Kalori 1460.5 kJ / 349.1 kcal

Yağ 22.6 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 10 g

Karbonhidrat 9.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lunch Box 7 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Green Olive Dip

10 dk

Chocolate Raspberry Dream

10 dk

Pumpkin Seed Butter

35 dk

Baked Beans with Maple Syrup

31sa 5 dk

Spiced Plum Lemonade

10 dk

Slow Cooked White Beans (Metric)

14sa 40 dk

Cinnamon Macadamia Nut Milk (Metric)

10 dk

Gluten Free Chocolate Orange Cookies (Metric)

2sa

Caprese Egg White Omelette (Metric)

20 dk

Raw Walnut Brownies

1sa 10 dk

Irish "Baked" Beans

50 dk

Date and pistachio truffles (bethith)

30 dk