Pão de trigo sarraceno, chia e sementes

Pão de trigo sarraceno, chia e sementes

3.7 38 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 30 dk

10 doses

Malzemeler

mistura de sementes (ex: sementes de girassol, sementes de abóbora, sementes de linhaça)
40 g
sementes de chia
40 g
água
400 g
farinha de trigo sarraceno
300 g
fermento em pó p/ bolos
12 g
sal
1 c. chá de
azeite
60 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 333 mg

Protein 5.2 g

Kalori 823.7 kJ / 196.9 kcal

Yağ 10.1 g

Lif 4.8 g

Doymuş Yağ 1.4 g

Karbonhidrat 24.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Nutra o seu intestino 5 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

30 dk

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

20 dk

Panquecas de abacate

20 dk

Bolo de curgete, limão e pistácio

1sa 30 dk

Bolachas de pistácio

30 dk

Barritas de proteínas

50 dk

Piza de massa vermelha com burrata, beringela e curgete salteadas

3sa 45 dk

Caldo de legumes sem sal

35 dk

Bolo de cenoura com farinha de amêndoa

1sa 20 dk

Néctar de laranja com beterraba

10 dk

Gelado de abacate com molho de chocolate

4sa 15 dk

Pão de linhaça e noz sem glúten

50 dk