Cihazlar ve Aksesuarlar
Pão de trigo sarraceno, chia e sementes
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 30 dk
10 doses
Malzemeler
-
mistura de sementes (ex: sementes de girassol, sementes de abóbora, sementes de linhaça)40 g
-
sementes de chia40 g
-
água400 g
-
farinha de trigo sarraceno300 g
-
fermento em pó p/ bolos12 g
-
sal1 c. chá de
-
azeite60 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
333 mg
Protein
5.2 g
Kalori
823.7 kJ /
196.9 kcal
Yağ
10.1 g
Lif
4.8 g
Doymuş Yağ
1.4 g
Karbonhidrat
24.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Nutra o seu intestino
5 Tarif
Portekiz
Portekiz
Bunları da beğenebilirsiniz...
Bolas de aveia com manteiga de amendoim
30 Min
Néctar de laranja com beterraba
10 Min
Bolo de cenoura com farinha de amêndoa
1 Std. 20 Min
Quiche de atum sem massa
30 Min
Panquecas de abacate
20 Min
Bolachas de pistácio
30 Min
Barritas de proteínas
50 Min
Caldo de legumes sem sal
35 Min
Gelado de figos e nozes
10 Min
Gelado de abacate com molho de chocolate
4 Std. 15 Min
Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos
20 Min
Pão de linhaça e noz sem glúten
50 Min