Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

4.9 17 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 20 dk

30 unidades

Malzemeler

tâmaras s/ caroço
250 g
mirtilos
50 - 75 g
arandos secos (cranberries)
avelã
50 - 75 g
amêndoa
50 - 75 g
pistácio s/ casca e s/ sal
50 - 75 g
canela em pó (isteğe bağlı)
2 pitadas de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 0.1 mg

Protein 1.3 g

Kalori 255.7 kJ / 61.1 kcal

Yağ 3.3 g

Lif 1.3 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 7.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Podemos fazer magia com coisas simples 33 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Creme de agrião com amêndoas

35 dk

Bolachas de grão e manteiga de amendoim

35 dk

Bolo de figo com cobertura de queijo-creme

2sa

Pão de trigo sarraceno, chia e sementes

1sa 30 dk

Gelado de manga, pêssego e leite de coco

4sa

Manteiga de amêndoa e baunilha

20 dk

Puré de cenoura e abóbora com couve e chouriço

1sa 45 dk

Pasta de amêndoa

5 dk

Granola de cacau e sementes

Değerlendirme yok

Bolo de curgete em tabuleiro

45 dk

Néctar de laranja com beterraba

10 dk

Pão de linhaça e noz sem glúten

50 dk