Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

4.9 11 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 20 dk

30 unidades

Malzemeler

tâmaras s/ caroço
250 g
mirtilos
50 - 75 g
arandos secos (cranberries)
avelã
50 - 75 g
amêndoa
50 - 75 g
pistácio s/ casca e s/ sal
50 - 75 g
canela em pó (isteğe bağlı)
2 pitadas de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 0.1 mg

Protein 1.3 g

Kalori 255.7 kJ / 61.1 kcal

Yağ 3.3 g

Lif 1.3 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 7.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Podemos fazer magia com coisas simples 33 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Panquecas de legumes

20 dk

Cobbler de maçã

1sa 20 dk

Papas de aveia vegan com fruta e canela

15 dk

Bolo de curgete, limão e pistácio

1sa 30 dk

Papas de aveia com iogurte e fruta

10 dk

Massa com molho de beterraba e queijo feta

40 dk

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

30 dk

Shot imunológico de gengibre, mel e limão

10 dk

Bolachas veganas "zero waste" de amêndoa e chocolate preto

40 dk

Papas de aveia com banana e mel

10 dk

Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos

30 dk

Creme de acelgas e pinhão

50 dk