Μάφινς με αμύγδαλα και μύρτιλα για πρωινό

Μάφινς με αμύγδαλα και μύρτιλα για πρωινό

4.1 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

12 μερίδες

Malzemeler

αμύγδαλα, ασπρισμένα
260 γρ.
αλεύρι καρύδας
30 γρ.
μπέικιν πάουντερ χωρίς γλουτένη
2 κ.γλ.
αλάτι
1 πρέζα
αυγά
3
γλυκαντικό από monk fruit ή γλυκαντικό της επιλογής σας (βλ. συμβουλή)
60 γρ.
γάλα της επιλογής σας (βλ. συμβουλή)
120 γρ.
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
50 γρ.
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
1 ½ κ.γλ.
μύρτιλα, κατεψυγμένα
125 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 93 mg

Protein 7.1 g

Kalori 884.9 kJ / 210.7 kcal

Yağ 18.1 g

Lif 3.3 g

Doymuş Yağ 2.1 g

Karbonhidrat 4.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Back to school 9 Tarif
Uluslararası

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ψωμί ολικής του τοστ

1sa

Ανάμεικτα λαχανικά stir-fry

30 dk

Πράσινες κρέπες με ζαμπόν και τυρί

55 dk

Καστανό ρύζι μπασμάτι

35 dk

Ντιπ γιαουρτιού με φέτα και λιαστές ντομάτες

5 dk

Κρεμώδης σούπα κουνουπιδιού με κενέλ γκοργκονζόλας

35 dk

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

20 dk

Τζατζίκι

20 dk

Χταπόδι ξιδάτο

1sa

Ρατατούιγ

40 dk

Γιουβαρλάκια αβγολέμονο

1sa 10 dk

Κοτομπουκιές

30 dk