Cihazlar ve Aksesuarlar
Cajun Chicken Gumbo
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 45 dk
6 portions
Malzemeler
-
all-purpose flour4 ½ oz
Rice
-
long-grain rice10 oz
-
water35 oz
-
salt1 tsp
Gumbo
-
garlic cloves4
-
fresh parsley leaves and tender stems1 oz
-
fresh thyme leaves only5 sprigs
-
yellow onions quartered4 oz
-
green bell peppers cored and cut into pieces (1 in.)4 oz
-
celery cut into pieces (½ in.)4 oz
-
extra virgin olive oil1 oz
-
Cajun spice mix1 - 2 tbsp
-
dried bay leaves3
-
vegetable oil6 oz
-
chicken stock28 oz
-
chicken stock paste (isteğe bağlı) (see Tip)4 tsp
-
chicken thighs, boneless and skinless halved16 oz
-
andouille sausage, pre-cooked sliced in rounds (1 in.)6 oz
-
salt to taste½ - 1 tsp
-
ground black pepper to taste½ tsp
-
green onions sliced, to serve3
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
1162.2 mg
Protein
25.3 g
Kalori
3236.8 kJ /
773.6 kcal
Yağ
46.8 g
Lif
2.8 g
Doymuş Yağ
6.5 g
Karbonhidrat
64 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Mardi Gras
12 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri
Amerika Birleşik Devletleri
Bunları da beğenebilirsiniz...
Chicken Salad Sandwich
15 dk
Dirty Rice
1sa 5 dk
Tomato Basil Chicken Fettuccine
1sa
Cajun Gumbo
1sa 30 dk
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55 dk
Creamy Buffalo Chicken Pasta
1sa 20 dk
Creamy Chicken and Sun-Dried Tomato Pasta
30 dk
Chicken and Dumplings
45 dk
Chicken Stroganoff Soup
55 dk
Chicken Étouffée
1sa 25 dk
Greek Stuffed Chicken
1sa 35 dk
Orange Garlic Chicken with Rice
50 dk