Crepas rosas con humus de garbanzo y almendras.

Crepas rosas con humus de garbanzo y almendras.

3.3 4 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 35 dk

6 porción

Malzemeler

Hummus de garbanzos y almendras

80 g de almendra entera pelada y tostada.
270 - 300 g de garbanzo blanco, enlatado (1 lata), escurrida.
20 g de agua fría
25 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
40 g de tahini
1 diente de ajo
1 pizca sal

Crepes rosas

150 g de betabel cocido cortado en trozos
3 huevo
440 g de leche de almendras
40 g de aceite vegetal
150 g de harina de espelta
½ cdita polvo para hornear
50 g de arúgula
2 cda semillas de ajonjolí

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 251.7 mg

Protein 15.6 g

Kalori 1685 kJ / 402.7 kcal

Yağ 23.7 g

Lif 9.3 g

Doymuş Yağ 3.4 g

Karbonhidrat 37.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Rosa con Propósito 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Frittata de espinaca, calabaza y queso (8-12 meses)

45 Min

Pan de jalá vegano

2 Std. 30 Min

Pan alemán sin gluten

3 Std.

Pastel de pollo

30 Min

Sándwich con salsa de falafel y cilantro

45 Min

Helado de durazno y almendras

10 Min

Jugo de tomate fresco con sandía

10 Min

Risotto al azafrán con mousse de calabacita y crujiente de tocino

1 Std. 45 Min

Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo

1 Std.

Manzanas ralladas (100-300 g)

5 Min

Pizza sin gluten

1 Std.

Mezze (dip de berenjena)

25 Min