Cihazlar ve Aksesuarlar
Kurczak po peruwiańsku z zielonym sosem i sałatką z awokado
Hazırlık 20 dk
Toplam 10sa 30 dk
4 porcje
Malzemeler
Peruwiański pieczony kurczak
-
50 g oliwy z oliwek
-
30 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
4 ząbki czosnku
-
2 łyżeczki soli
-
2 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
2 łyżeczki oregano, suszonego
-
1 łyżeczka miodu
-
1 tuszka z kurczaka (ok. 1300 g), w całości
Zielony sos
-
1 pęczek natki pietruszki, świeżej, liście i miękkie łodygi, pokrojone na kawałki1 pęczek kolendry, świeżej liście i miękkie łodygi, pokrojone na kawałki
-
1 - 2 papryczki chili jalapeño, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
-
30 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
1 zielona cebulka ze szczypiorkiem pokrojona na kawałki
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka miodu
-
120 g majonezu
Sałatka z awokado
-
1 ogórek pokrojony w półplastry
-
1 awokado pokrojone na 2 cm kawałki
-
200 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
½ czerwonej cebuli pokrojonej 3 mm plastry
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
1 łyżka soku z limonki, świeżo wyciśniętego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
2785.2 mg
Protein
100.1 g
Kalori
4816.6 kJ /
1146.8 kcal
Yağ
77.8 g
Lif
12.7 g
Doymuş Yağ
15.3 g
Karbonhidrat
6.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Thermomix® Sensor - uroczyste kolacje
20 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Kurczak pieczony z warzywami
1 h 20 min
Pieczony kurczak w winie (Coq au vin)
2 h
Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej
1 h 50 min
Jamajski kurczak jerk
1 h 50 min
Grillowane szaszłyki wieprzowe w tajskiej marynacie
7 h 10 min
Kurczak 65 z zielonym chutneyem
1 h
Ognisty kurczak z warzywną surówką
6 h 45 min
Kurczak tandoori z miętowym dressingiem
1 h 30 min
Pikantny kurczak z ziemniakami i ziołowym dipem
4 h 30 min
Wieprzowina vindaloo
4 h 15 min
Skrzydełka w przyprawie pięciu smaków
45 min
Żeberka teriyaki ze słodko-kwaśnymi warzywami
2 h