Cihazlar ve Aksesuarlar
Kurczak po peruwiańsku z zielonym sosem i sałatką z awokado
Hazırlık 20 dk
Toplam 10sa 30 dk
4 porcje
Malzemeler
Peruwiański pieczony kurczak
-
50 g oliwy z oliwek
-
30 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
4 ząbki czosnku
-
2 łyżeczki soli
-
2 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
2 łyżeczki oregano, suszonego
-
1 łyżeczka miodu
-
1 tuszka z kurczaka (ok. 1300 g), w całości
Zielony sos
-
1 pęczek natki pietruszki, świeżej, liście i miękkie łodygi, pokrojone na kawałki1 pęczek kolendry, świeżej liście i miękkie łodygi, pokrojone na kawałki
-
1 - 2 papryczki chili jalapeño, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
-
30 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
1 zielona cebulka ze szczypiorkiem pokrojona na kawałki
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka miodu
-
120 g majonezu
Sałatka z awokado
-
1 ogórek pokrojony w półplastry
-
1 awokado pokrojone na 2 cm kawałki
-
200 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
½ czerwonej cebuli pokrojonej 3 mm plastry
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
1 łyżka soku z limonki, świeżo wyciśniętego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
2785.2 mg
Protein
100.1 g
Kalori
4816.6 kJ /
1146.8 kcal
Yağ
77.8 g
Lif
12.7 g
Doymuş Yağ
15.3 g
Karbonhidrat
6.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Thermomix® Sensor - uroczyste kolacje
20 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pieczony kurczak z warzywami
1sa 45 dk
Marokańska jagnięcina z cytrynowym kuskusem
4sa
Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej
1sa 50 dk
Jamajski kurczak jerk
1sa 50 dk
Sałatka azjatycka z klopsikami
4sa 20 dk
Korma z wołowiny
3sa 10 dk
Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi
1sa 5 dk
Ognisty kurczak z warzywną surówką
6sa 45 dk
Skrzydełka w przyprawie pięciu smaków
45 dk
Kurczak pieczony z warzywami
1sa 20 dk
Skrzydełka Buffalo
2sa 10 dk
Żeberka teriyaki ze słodko-kwaśnymi warzywami
2sa