Uyumlu sürümler
Snacks de helado de plátano y crema de cacahuate (veganos)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 75 g de aceite de coco
- 100 g de mantequilla de cacahuate
- ¼ cditas hojuelas de sal más 1 cucharadita (opcional) para espolvorear
- 270 g de plátano macho maduro, pelado, cortado en trozos
- 270 g de leche de coco
-
100
g de miel de agave
veya 100 g de miel de maple - 10 g de cocoa en polvo, sin endulzante
- 10 g de agua
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pieza
- Kalori
- 819.2 kJ / 195.8 kcal
- Protein
- 2.8 g
- Karbonhidrat
- 15 g
- Yağ
- 13.9 g
- Doymuş Yağ
- 9.5 g
- Lif
- 1.3 g
- Sodyum
- 200.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Hot cakes
40 Min
Waffles
40 Min
Café con leche de coco y ajonjolí
10 Min
Ensalada de primavera con huevos poché
Keine Bewertungen
Barritas de avena y frutos rojos
55 Min
Mini eclairs de frambuesa
3 Std.
Espirales sin gluten
1hod. 30min
Pastel de invierno decorativo
3h 25min
Bulletproof coffee
5 Min
Croquetas de papa y brócoli
40 Min
Buñuelos de Zanahoria con aguacate, Atún y Huevos
40 Min
Café Dalgona
10 Min