Chuleta de cerdo con puré de zanahoria

Chuleta de cerdo con puré de zanahoria

4.5 119 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa

6 porciones

Malzemeler

Chuletas de cerdo

50 g de aceite de oliva
1 cucharada de sal fina al gusto
6 piezas de chuletas de cerdo rebanadas de 1 cm aproximadamente
½ cucharada de pimienta negra recién molida al gusto
1 cucharada de tomillo fresco al gusto

Salsa

100 g de cebolla
1 pieza de ajo pelado
40 g de vinagre balsámico
500 g de jugo de naranja recien exprimido
100 g de agua
15 g de fécula de maíz
2 cubitos de concentrado de caldo de res

Puré de zanahoria

300 g de zanahorias
100 g de mantequilla
½ cucharada de sal fina o al gusto
1 cucharada de azúcar refinada al gusto
1 rama de romero fresco
100 g de crema

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 2158 mg

Protein 17 g

Kalori 1890 kJ / 450 kcal

Yağ 31 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 14 g

Karbonhidrat 26 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

RECETAS PARA CELEBRAR 11 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Snacks de helado de plátano y crema de cacahuate (veganos)

6 Std. 30 Min

Huevos medios suaves (2 piezas)

20 Min

Huevos medios suaves (4 piezas)

20 Min

Huevos medios (2 piezas)

20 Min

Queso parmesano rallado u otro queso duro (50-70 g)

5 Min

Zanahorias en rebanadas al vapor (550-800 g) en Varoma

40 Min

Estofado de res

4 Std.

Lomo de cerdo al horno con arroz

1 Std. 20 Min

Puré de papa criolla y crema de coco

40 Min

Jugo para un hígado más sano

10 Min

Pesto de cilantro

5 Min

Manojos de ejotes y papas al vapor

55 Min