Quinoa bowl salát Green Goddess

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

4 porce

Malzemeler

40 gramů směsi čerstvých bylinek
150 gramů řeckého jogurtu
65 gramů olivového oleje
10 gramů medu
25 gramů citrónové šťávy
1 ½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
750 gramů vody
250 gramů mražených edamame fazolí předem rozmrazených
200 gramů quinoy
200 gramů cukety na plátky (2 cm), poté na čtvrtky
120 gramů avokáda na kostičky (1 cm)
150 gramů salátové okurky na tenká kolečka
75 gramů vařené bílé cizrny

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Sodyum 917.8 mg

Protein 22.5 g

Kalori 2502.7 kJ / 598.2 kcal

Yağ 28.2 g

Lif 15.2 g

Doymuş Yağ 3.3 g

Karbonhidrat 67.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Letní saláty - Green Goddess 5 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pico de Gallo

5 dk

Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou

40 dk

Fermentovaná mrkev

60sa 30 dk

Pistáciové krekry (bez lepku)

30 dk

Špagety alla carbonara

30 dk

Chobotnice „à lagareiro“

1sa 30 dk

Šťavnatý salát Green Goddess plný síly

20 dk

Krémový dip z fety

5 dk

Dvě pečené ryby s masala kořením

1sa 15 dk

Asijská risottata s nudlemi a zeleninou

30 dk

Špenátový quiche se žampióny

35 dk

High protein smoothie z banánů a datlí

5 dk