Quinoa bowl salát Green Goddess

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

4 porce

Malzemeler

40 gramů směsi čerstvých bylinek
150 gramů řeckého jogurtu
65 gramů olivového oleje
10 gramů medu
25 gramů citrónové šťávy
1 ½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
750 gramů vody
250 gramů mražených edamame fazolí předem rozmrazených
200 gramů quinoy
200 gramů cukety na plátky (2 cm), poté na čtvrtky
120 gramů avokáda na kostičky (1 cm)
150 gramů salátové okurky na tenká kolečka
75 gramů vařené bílé cizrny

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Sodyum 917.8 mg

Protein 22.5 g

Kalori 2502.7 kJ / 598.2 kcal

Yağ 28.2 g

Lif 15.2 g

Doymuş Yağ 3.3 g

Karbonhidrat 67.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Letní saláty - Green Goddess 5 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dubajská čokoláda

Dubajská čokoláda

1sa 20 dk

Jahodové knedlíky s mákem a jahodovou omáčkou

Jahodové knedlíky s mákem a jahodovou omáčkou

1sa 25 dk

Těstoviny, vařené (TM7)

Těstoviny, vařené (TM7)

20 dk

Brokolicové muffiny se slaninou a ementálem

Brokolicové muffiny se slaninou a ementálem

45 dk

Květákový steak s pyré z máslových fazolí

Květákový steak s pyré z máslových fazolí

25 dk

Cuketové zoodles carbonara

Cuketové zoodles carbonara

40 dk

Chobotnice s cuketovým krémem

Chobotnice s cuketovým krémem

Değerlendirme yok

Tahini

Tahini

25 dk

Cereální tyčinky se špaldovými vločkami a kukuřičnými lupínky

Cereální tyčinky se špaldovými vločkami a kukuřičnými lupínky

40 dk

Pohankové cookies s bílou čokoládou a kardamomem

Pohankové cookies s bílou čokoládou a kardamomem

55 dk

Nepečené tyčinky s datlemi, pekany a brusinkami

Nepečené tyčinky s datlemi, pekany a brusinkami

10 dk

Vánoční mandle (pro TM7)

Vánoční mandle (pro TM7)

20 dk