Cihazlar ve Aksesuarlar
Jambalaya com chouriço, camarão e manga
Hazırlık 15 dk
Toplam 3sa
6 porções
Malzemeler
-
arroz branco150 g
Tempero
-
colorau2 c. chá de
-
sal1 ½ c. chá de
-
orégãos secos2 c. chá de
-
manjericão seco1 c. chá de
-
cebola desidratada½ c. chá de
-
alho seco½ c. chá de
-
tomilho seco½ c. chá de
-
pimenta preta, moída no momento1 c. chá de
-
cebola cortada em pedaços80 g
-
salsão cortado em pedaços50 g
-
pimentão vermelho cortado em pedaços150 g
-
tomate em pedaços600 g
-
dente de alho2 dente
-
água200 g
Jambalaya
-
louro, folha, seco2
-
200 g salsicha de porco fumada, cortado em rodelas (1,5 cm aprox.)chouriço cortado em rodelas (1,5 cm aprox.)200 g
-
peito de frango, sem pele cortado em cubos (3 cm aprox.)300 g
-
camarão médio, sem casca200 g
-
salsinha fresca picada q.b. p/ guarnecer
-
manga cortada em pedaços (2 cm aprox.)200 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porção
Sodyum
1221.5 mg
Protein
27.6 g
Kalori
1625.1 kJ /
388.4 kcal
Yağ
15.2 g
Lif
3.7 g
Doymuş Yağ
5.3 g
Karbonhidrat
34.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
ABC da Thermomix®
173 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Bacalhau com feijão e grelos com crosta de broa e batatas no forno
1sa 35 dk
Risoto de camarão
30 dk
Massa de camarão cajun com limão
30 dk
Risoto de camarão com leite de coco
40 dk
Bacalhau no forno com grão e crosta de broa
45 dk
Bacalhau com broa e pimentos
1sa
Lasanha verde de bacalhau com couves e béchamel de alho assado
2sa
Bobó de camarão
1sa 20 dk
Bacalhau à Zé do Pipo
1sa
Mexilhões à marinheiro
25 dk
Empadão de atum e molho arrabiata com puré de batata-doce
1sa 35 dk
Bola de bacalhau de Lamego
1sa 20 dk