Steamed Frittata Egg Cups
TM6 TM5

Steamed Frittata Egg Cups

4.8 ( 19 değerlendirme )

Malzemeler

  • non-stick cooking spray
  • 3 oz low-moisture mozzarella cut into pieces
  • 4 oz mini red bell peppers cut in half, stems and seeds removed
  • 2 oz red onion cut into pieces
  • ½ oz vegetable oil
  • 4 oz Canadian bacon diced
  • 7 large eggs
  • 1 tsp Dijon mustard
  • ½ tsp salt to taste
  • ¼ tsp ground black pepper to taste
  • 20 oz water
  • fresh herbs chopped, to garnish

Besin Değeri
şuna göre 9 portions
Kalori
1240.2 kcal / 5188.8 kJ
Protein
103.8 g
Yağ
81.9 g
Karbonhidrat
19.5 g
Lif
3.6 g
Doymuş Yağ
29.1 g
Sodyum
3299.3 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 100 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler